Søket gav 36 treff

av lailabt
19 okt 2012 19:57
Forum: Skader
Emne: Hallux valgus (skjev stortå)
Svar: 3
Visninger: 2039

Re: Hallux valgus (skjev stortå)

Jeg ble operert for Hallux valgus på Osloakutten for snart ti år siden. Det var dyrt, men verdt hver krone. Fikk operasjon med en gang og god oppfølging i etterkant. Det tok laaang tid før foten var løpbar etterpå. En ting er de første seks ukene med gips. Det sier jo seg selv. Da jeg tok av gipsen,...
av lailabt
19 jun 2012 20:00
Forum: Trening
Emne: Hvordan trener dere etter ett Maratonløp???
Svar: 2
Visninger: 1543

Re: Hvordan trener dere etter ett Maratonløp???

Jeg løp mitt første maraton for to uker siden. Den første uka etterpå, gjorde jeg ikke noe annet enn å sykle til og fra jobb. Det er to km, så det kvalifiserer ikke som trening. Jeg begynte å trene forsiktig etter en uke. Løp først en rolig femkilometer for å sjekke beina. De var fine, men ikke akku...
av lailabt
19 jun 2012 19:49
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Bruker dere ull til trening?
Svar: 5
Visninger: 3465

Re: Bruker dere ull til trening?

Jeg er ullfan. Løper med ull innerst når det er under null. Også på høyintensive økter. Selv om jeg har veldig sensitiv hud, har jeg aldri opplevd kløe. Er det skikkelig kaldt, har jeg til og med ull under sportsbhen. Og ullbokser. Og ullbuff som jeg kan trekke opp foran munn og nese hvis kulda rive...
av lailabt
19 jun 2012 19:38
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løpesekk
Svar: 13
Visninger: 8389

Re: Løpesekk

Tusen takk for mange gode tips. Dette løste seg selv ved at kona troppet opp på bursdagen min med en toliters Camelbak, men etter et par turer ser jeg helt klart behovet for muligheten til å ha med en banan eller to. Til dere med camelbak-erfaring: Hvordan/hvor fester dere slangen mens dere løper? ...
av lailabt
03 mai 2012 13:14
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løpesekk
Svar: 13
Visninger: 8389

Re: Løpesekk

Jeg har prøv litt forskjellige drikkesystemer og ville helt klart gått for en sekk hvor du kan bruke camelbak-blære. Løp langtur med drikkesystemet til Bergans for noen uker siden. Blæra sprakk underveis, jeg ble våt, kald og veldig tørst. Har denne opplevelsen til gode med blære fra camelbak. Trene...
av lailabt
23 jan 2012 13:58
Forum: Skader
Emne: Navlebrokk
Svar: 1
Visninger: 1229

Navlebrokk

Etter mitt siste svangerskap, fikk jeg påvist navlebrokk. Brokket er ikke så stort og har ikke vært plagsomt før nå. Jeg har løpt og trent og gjort alt jeg har hatt lyst til. Nå begynner imidlertid brokket å forstyrre. Jeg trener til Stockholm marathon og løper langturene mine (ca 20 km akkurat nå) ...
av lailabt
22 jan 2012 21:06
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvilken pulsklokke har du?
Svar: 6
Visninger: 2468

Re: Hvilken pulsklokke har du?

Da jeg begynte å løpe med klokke, kjøpte jeg en enkel klokke fra Polar. Var veldig godt fornøyd med den. Da min snille mann ga meg en Garmin 310xt til jul for to år siden, havnet Polar i en skuff. Det siste året har jeg løpt med Garmin uten pulsstropp. Fokus på puls ble for mye stress for meg. Lytte...
av lailabt
02 jan 2012 19:54
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Sesongen 2012
Svar: 19
Visninger: 8071

Re: Sesongen 2012

Etter en lang, vond høst har jeg endelig fått trent skikkelig den siste måneden. Mål for 2012 er: - Ikke bli syk igjen. - Sentrumsløpet sub 48. - Råskinnet for moroskyld. - Maratondebut i Stockholm, satser på å fullføre med stil og et smil. - Oslo halvmaraton sub 1:50. - Feire at jeg blir 40 med å l...
av lailabt
02 jan 2012 19:47
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Graviditet og løping
Svar: 13
Visninger: 6052

Re: Graviditet og løping

Neida, det har du ikke. Men folk trekker jo sine slutninger. Mitt siste svangerskap ble avslørt lenge før planlagt fordi en tante hadde googla meg og funnet ut at jeg hadde spurt etter løpetights for gravide her inne. Og om det skulle vise seg at du er gravid, kan jeg derfor fortelle at det ikke fin...
av lailabt
28 des 2011 14:41
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Graviditet og løping
Svar: 13
Visninger: 6052

Re: Graviditet og løping

Jeg har tre barn og derfor "mye" erfaring med å trene og være gravid, riktignok på mosjonistnivå. Jeg har trent/vært i aktivitet gjennom alle tre svangerskap. Sist jeg ble gravid, løp jeg mer eller mindre som vanlig fram til uke 22. Jeg passet bare på at pulsen ikke ble for høy og droppet ...

Gå til avansert søk