Søket gav 9 treff

av Mrjeh
01 sep 2012 11:14
Forum: Langrenn
Emne: Vondt i ryggen av rulleski (skøyting)
Svar: 2
Visninger: 2290

Re: Vondt i ryggen av rulleski (skøyting)

Tren spesifikt kjernemuskulatur/stabilisator-musklene. Har selv merket markant bedring både i form av mindre vondt etter skiøkter, og bedre holdning når jeg trener. Legger inn minimum en sånn økt i uka på 20-30 min. Så er det selvsagt noe med at når noe er nytt så må kroppen venne seg til det. Og te...
av Mrjeh
02 aug 2012 22:28
Forum: Langrenn
Emne: Skimill
Svar: 3
Visninger: 3821

Re: Skimill

Har ikke prøvd skimill selv, men ut i fra det jeg har hørt, sett og erfart ville jeg nok rettet øynene mot Skierg i stedet for skimill. Meget godt apparat med mange og gode muligheter for alle nivåer.
av Mrjeh
02 aug 2012 22:23
Forum: Langrenn
Emne: Ny på rulleski - hva kan jeg forvente?
Svar: 3
Visninger: 3072

Re: Ny på rulleski - hva kan jeg forvente?

Heisann. Jeg startet med rulleski i fjor sommer, og mine erfaringer er at pulssoner og hvor harde økter du vil ha er veldig lett å velge selv. Som på ski om vinteren så vil man i litt kupert terreng benytte "alt" man har av muskler, og dermed blir puls og intensitet deretter. I forhold til...
av Mrjeh
07 jul 2012 12:56
Forum: Langrenn
Emne: Erfaringer med skikes til klassisk?
Svar: 1
Visninger: 2005

Re: Erfaringer med skikes til klassisk?

Heisann. Har for min del kun erfaringer med SKikes til skøyting, og bruker rulleski til staking og klassisk gåing. Skikes fungerer helt topp til å stake med, men ser for meg at hjulene ikke er veldig godt egnet til diagonalgang. Men kan ta feil, for man er godt festet til de, og vil derfor ta igjen ...
av Mrjeh
01 jan 2012 21:42
Forum: Langrenn
Emne: Sommerlagring, struktur m.m.
Svar: 4
Visninger: 4214

Re: Sommerlagring, struktur m.m.

Takker og bukker for gode svar. Smørekammerhøyde ble litt utover det jeg kan merker jeg. Kunne du forklart det littegrann løpeknut? Og du sier jeg bør velge en butikk som har litt greie på det. Skøyteskiene mine er fra Oslo sportslager, og det virker som om de kna sakene sine. Men har du tips om and...
av Mrjeh
14 des 2011 01:37
Forum: Langrenn
Emne: Sommerlagring, struktur m.m.
Svar: 4
Visninger: 4214

Sommerlagring, struktur m.m.

Heisann. Sommeren er over, men lurer på hva som er en lurt å gjøre i forhold til lagring av skiene i sommerhalvåret? Så over til noe annet, struktur etc. Har forstått det sånn at de som går aktivt har mange par ski, ulik struktur til ulike forhold. Jeg er en aktiv mosjonist med ca. 100 mil på rulles...
av Mrjeh
04 jun 2011 10:24
Forum: Langrenn
Emne: Rulleskistaver
Svar: 9
Visninger: 10438

Re: Rulleskistaver

Takker for tipset. Ante meg at lim er dumt. Har ct3 staver til skøyting, og no fischer staver til klassisk, swix-pigga har løsnet noen ganger på begge. Men da skal jeg prøve tipset.
av Mrjeh
01 jun 2011 11:10
Forum: Langrenn
Emne: Rulleskistaver
Svar: 9
Visninger: 10438

Re: Rulleskistaver

Heisann. Noen som har no tips om hva slags lim man bruker på piggene?? Mister de stadig for tiden, og ønsker jo å kunne sette på "vinterpigga" igjen til vinteren, så må jo være noe jeg får løs og :)
av Mrjeh
30 mai 2011 22:52
Forum: Langrenn
Emne: Skikes
Svar: 12
Visninger: 8144

Re: Skikes

Heisann. Ny på forumet, og ny på skikes. Kjøpte meg skikes rett før snøen forsvant, og har nå drøye 30 mil på dem. Har aldri gått på rulleski før, og etter litt research her og der, så falt valget på skikes. Har i senere tid også skaffet meg et par klassiske rulleski, og en stakeøkt i uka på de er h...

Gå til avansert søk