Søket gav 9 treff

av Arild
28 jan 2010 16:49
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 526624

Re: DAGENS TRENING

Torsdag: 7 km, tung i beina
av Arild
26 jan 2010 17:18
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 526624

Re: DAGENS TRENING

Mandag: 9 km progressivt + lett styrke og spenst.
av Arild
26 jan 2010 09:39
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løpsplaner 2010
Svar: 57
Visninger: 17860

Re: Løpsplaner 2010

Kanskje "Lønahorgi Opp" på Voss 3.juli (NM i motbakkeløp). Jeg har ingenting i eliteklassen å gjøre, men vurderer å stille som mosjonist.
av Arild
25 jan 2010 09:19
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 526624

Re: DAGENS TRENING

Søndag: 9 km på vanskelig føre.
av Arild
23 jan 2010 20:42
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 526624

Re: DAGENS TRENING

Torsdag 60 min rolig. Fredag 50 progressivt + 100 spensthopp.
av Arild
21 jan 2010 20:35
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 526624

Re: DAGENS TRENING

Er småforkjølet så det ble kun 7 km rolig jogg.
av Arild
21 jan 2010 09:56
Forum: Trening
Emne: Hvordan blir din neste intervalløkt?
Svar: 207
Visninger: 43654

Re: Hvordan blir din neste intervalløkt?

10x1000m intervall høres veldig hardt ut. Hvilken fart/pulssone kjører dere? Jeg foretrekker terskelintervall: 3x13 minutt i pulssone 3 (ca 85% av makspuls) med 2 minutt lett pausejogg i mellom.
av Arild
20 jan 2010 11:11
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 526624

Re: DAGENS TRENING

Tirsdag: To timer lang skitur. Bytter mellom ski og tredemølle for tiden.
av Arild
20 jan 2010 09:48
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva blir ditt neste skopar?
Svar: 190
Visninger: 46999

Re: Hva blir ditt neste skopar?

Var i usa i sommer og 'hamstret' joggesko. Asics Gel-Hyperspeed 3 ble fort en favoritt av de skoene jeg kjøpte, som jeg fikk for den latterlig lave prisen av 60 usd. Har brukt disse skoene på maraton og kommer til å gjenta det. Nike Lunartrainer synes jeg også er bra, men disse skoene krever til til...

Gå til avansert søk