Søket gav 8 treff

av mkj.no
23 des 2011 10:53
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Sesongen 2012
Svar: 19
Visninger: 8438

Re: Sesongen 2012

Jeg er en syklist som har begynt på løpe litt "på si". Kanskje ikke fordi det er så innmari gøy i seg selv, men fordi det er en utfordring for kropp og hode. Går helt fint å bli ekstrem utkjørt av løping har jeg funnet ut i løpet av 2010 og 2011... Noen av målene for 2012: - Styrke kjernem...
av mkj.no
30 nov 2011 22:21
Forum: Kondisjonsforum
Emne: kunstfiberjakker og lukt
Svar: 11
Visninger: 3226

Re: kunstfiberjakker og lukt

Kjenner til problemet. For et par uker siden googlet jeg temaet.

Jeg vasker aldri på mer enn 30 grader for å ikke ødelegge plagg med elastan o.l. Bruker heller aldri skyllemiddel. MEN, dette funker fin-fint for meg: To spiseskjeer med 7% blank eddik i kammeret for skyllemiddel.
av mkj.no
21 sep 2011 22:53
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Forvirrende Oslo-løype
Svar: 3
Visninger: 3606

Re: Forvirrende Oslo-løype

Jeg fant et nytt kart på Oslo Marton sin Facebookside. Der har de endret kilometerangivelsene til noe mer fornuftig :)
[url]
https://www.facebook.com/photo.php?fbid ... 362&type=1[/url]
[url]
https://www.facebook.com/oslomaraton[/url]
av mkj.no
21 sep 2011 22:45
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Forvirrende Oslo-løype
Svar: 3
Visninger: 3606

Re: Forvirrende Oslo-løype

Nei, jeg skjønner ikke bæret av den nye løypa. Spesielt kilometerne 17, 18, 19 og 20. Hvordan i all verden kan det være 1 kilometer mellom 18 og 19 på kartet hvis det er 1 kilometer mellom 17 og 18: http://www.oslomaraton.no/wp-content/uploads/2011/07/Oslo-Maraton-halvmaraton.png . Er det noen som k...
av mkj.no
21 sep 2011 12:45
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Trenger ny løpejakke og tights
Svar: 23
Visninger: 12262

Re: Trenger ny løpejakke og tights

Jeg har brukt 2XU kompresjons calf guards i to sesonger nå, og jeg er helt sikker på at det har mer for seg enn ren placebo. I alle fall på mine pinglelegger. Har brukt disse både i løp og under sykling, og ikke overraskende føler jeg mest effekt når det gjelder løping. Leggene holder spruten adskil...
av mkj.no
19 sep 2011 20:11
Forum: Trening
Emne: Progresjon 15 kilometer løping.
Svar: 5
Visninger: 4080

Re: Progresjon 15 kilometer løping.

Veeeeel... Da må du løpe mer enn 40% raskere enn du gjør nå. Altså 14,8 kilometer i timen i snitt. Klarer du det i lett kuppert terreng, så er du jammen rask :)
av mkj.no
17 sep 2011 11:51
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva skjer når man møter veggen?
Svar: 9
Visninger: 6267

Re: Hva skjer når man møter veggen?

Som fersk løper med overmot møtte jeg veggen under Oslo Maraton i fjor. Det var både muskulært, psykisk og næringsmessig. Helt klassisk. Raskeste løping gjorde jeg første mila da jeg fulgte 3.15 gruppa. Etter cirka en mil slapp jeg dem, men skaden var allerede skjedd. Ved 26 kilomter var det.. Som å...
av mkj.no
14 sep 2011 08:40
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Er Oslofolk så mye treigere enn svensker?
Svar: 2
Visninger: 1512

Re: Er Oslofolk så mye treigere enn svensker?

Vel, jeg må nesten velge å enten konkurrere eller å feste. De to lar seg sjelden kombinere med særlig heldig utfall, og ettersom jeg jevnt over syns konkurranse er festligere enn å feste, og jeg fortsatt har ambisjoner, så havner jeg som regel på det første ;) Når det gjelder akkurat Gøteborgsvarvet...

Gå til avansert søk