Søket gav 2 treff

av oksavikingen
01 apr 2013 20:45
Forum: Trening
Emne: Har gått i intensitetfella...
Svar: 1
Visninger: 1922

Har gått i intensitetfella...

Hei! Eg har gått i intensitetfella og treng ekspertisen gode råd... For 3 år sidan gjekk eg ein og annan fjelltur, men då vekta bikka 100kg var det på tide å ta tak.....og har sidan den gong auka treningstimane sakte men sikkert, har dei to siste åra deltatt på nokre motbakkeløp, noko som artig og e...
av oksavikingen
04 okt 2011 11:43
Forum: Trening
Emne: Trening til motbakkeløp!
Svar: 12
Visninger: 7982

Re: Trening til motbakkeløp!

Hei! Løfter denne her da eg har eit spørsmål angående trening til motbakkeløp. Har behov for større "motor"/kapasitet, men korleis trene? Slit med ein rygg som ikkje likar jogging på hardt underlag, og treng derfor tips til alternativ effektiv trening. Trener 3-4 ganger pr veke, i hovedsak...

Gå til avansert søk