Søket gav 5 treff

av Eivind
26 apr 2010 08:19
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løpsrapport Sentrumsløpet
Svar: 37
Visninger: 11310

Re: Løpsrapport Sentrumsløpet

Da jeg løp et maraton for en måned siden så jeg at min Garmin 310 slo på 20 meter per kilometer ganske konsekvent. Da jeg kom i mål sto det 42,99km på klokken. Gleden var derfor stor da jeg løp sentrumsløpet og så at klokka ganske presist pep i det jeg passerte kilometeranvisningene (bortsett fra de...
av Eivind
12 apr 2010 10:08
Forum: Skader
Emne: Hjelp i Oslo til kneskade
Svar: 3
Visninger: 1387

Re: Hjelp i Oslo til kneskade

Jeg fikk et såkalt løperkne etter kombinasjonen lett pronasjon i gale sko/overbelastning. Skaden oppsto i midten av januar under trening til maraton i mars. I et litt ubetenktsomt øyeblikk løp jeg langkjøringen min på for tynne sko og dermed var det gjort. Selve skaden er altså ikke i kneet men at m...
av Eivind
29 jan 2010 08:17
Forum: Skader
Emne: Legghinnebetennelse
Svar: 9
Visninger: 3907

Re: Legghinnebetennelse

Kanskje du får noe ut av denne artikkelen i Treningsmagasinet?

http://www.treningsmagasinet.no/wip4/gj ... ?id=266009
av Eivind
27 jan 2010 10:21
Forum: Skader
Emne: Løperkne
Svar: 2
Visninger: 2384

Re: Løperkne

Takk for godt tips! :) Har tatt en time hos naprapat og det ser ut til å ha en meget positiv effekt. Krysser fingre for å bli "friskmeldt" i løpet av et par uker 8-) .
av Eivind
25 jan 2010 09:04
Forum: Skader
Emne: Løperkne
Svar: 2
Visninger: 2384

Løperkne

Har klart å pådra meg såkalt løperkne men er usikker på om det kommer av pronering eller overbelastning. Symptomer er at man ikke merker så mye til skaden når man har benet rett, men får smerter av å holde det bøyd en periode for så å rette det ut. Har lest at det best behandles med nedising et par ...

Gå til avansert søk