Søket gav 4 treff

av bjørnm
04 mai 2018 20:18
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Potensialet mitt etter passert 30år
Svar: 8
Visninger: 4955

Re: Potensialet mitt etter passert 30år

Du har stort potensiale fortsatt. jeg var stabil på tider mellom 1.20 og 1.25 for 26 år siden da jeg var rundt 40. Må bare bekrefte at jeg nok trente som Veteran påpeker, harde økter, et snitt på 3 økter i uka. Det holdt til det nivået. Har begynt å løpe igjen etter en del år i ro p.g.a. smertefull ...
av bjørnm
01 okt 2013 10:05
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Norsk 2. plass i Warszawa Marathon?
Svar: 0
Visninger: 1434

Norsk 2. plass i Warszawa Marathon?

I følge resultatlista fra Warszawa Marathon 29.09., ble det norsk 2. plass i herreklassen på glimrende 2.10.37 ved Negash Gebresadik Welden. Har aldri hørt om han før, men det er jo kjempeflott dersom vi har en så god løper i landet, noen som kjenner til ham?
av bjørnm
07 okt 2011 09:31
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Krampe på maraton
Svar: 7
Visninger: 3101

Re: Krampe på maraton

Takk for gode tips! Tror nok mitt problem er litt blandet. Det er ikke utenkelig at jeg har for lite magnesium i kroppen, jeg har vært plaget av kramper i beina det siste året også mellom treningsøkter. Jeg er nok kommet til at jeg har vært overmodig i valg av sko. Jeg er ikke godt nok trent til å g...
av bjørnm
26 sep 2011 07:23
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Krampe på maraton
Svar: 7
Visninger: 3101

Krampe på maraton

Løp Oslo Maraton for andre gang igår. det var også mitt andre maraton totalt. for to år siden åpna jeg for hardt og gikk på en skikkelig sprekk og krampe i beina etter ca 32 km. i år var jeg bedre trent, (men forkjøla og sår hals siste dagene før løpet), og åpna rolig og behagelig. ved passering 31 ...

Gå til avansert søk