Kondisjonsforum

Ja, jeg gikk med "gips" i 6 uker. Tretthetsbrudd tar lang tid å lege, og metatarsbrudd er kompliserte greier. Tror du vanskelig kommer unna om du ønsker å bli frisk. Lykke til!

Tretthetsbrudd tar lengre tid å hele enn et vanlig brudd, og det området du eventuelt har brudd i er komplisert. Hvordan vet jeg det? Jo fordi jeg sliter med det samme for øyeblikket. Og ja, det er frustrerende... :roll: Fikk påvist to metatarsbrudd i venstre fot i august og har ikke løpt siden, og ...

Bare det kommer i gang noe, så tipper jeg det kommer deltakere også. Kondisjonsidrett er i vinden uansett gren. Ö till ö i Sverige blir jo fullbooket hvert år. I Sverige er det også flere utendørs svømmekonkurranser over lange distanser med masse mosjonister som deltar. Hvorfor skulle vi være dårlig...

Så hyggelig at dere leser bloggen og blir inspirert - tross at det har vært mye surving over vondter ol. det siste året. :shock: Skulle ønske trykkbølgebehandling kunne fikset nåværende problem også, men så heldig er jeg ikke. Men jeg gir ikke opp før alt er utprøvd. Noen skader må man uansett regne...

Jeg var med og testet ut trykkbølgebehandling da det fortsatt var veldig eksperimentelt for nærmere 10 år siden. Hadde hælspore i begge beina og kunne knapt gå. Etter noen behandlinger forsvant det (ca. tre uker etter siste behandling). Fantastisk, men utrolig vondt. Likevel, jeg har anbefalt det ti...

Takk for det!
Problemet er bare at en vanlig løpesekk blir altfor liten til en femdagers tur - den største sekken i testen er på 20 liter.

Noen som har testet å løpe med større sekker?

Jeg skal på løpeleir i sommerferien. Det innbefatter blant annet å løpe 16 km to ganger med alt jeg trenger i løpet av fem dager (minus mat) på ryggen. Det stiller krav til at jeg har en skikkelig bra sekk (og er flink til å pakke, men det er et helt annet kapittel... :P ). I tillegg skal det løpes ...

Har egentlig ikke merket så stor forskjell. Men det er jevnere enn det var før. Med det så mener jeg at jeg synes det varierte mellom mykt og hardt en del steder før, nå kjennes det likt ut hele runden. Men det er nå min mening.

Nei, det vil vi selvsagt ikke! :roll: Men... Anbefaler deg et besøk hos en fysioterapeut/kiropraktor/naprapat el. med peiling på idrettsskader i tillegg (eller har du kanskje allerede gjort det?). Det er ikke dumt å få en sjekk av helheten, og så få orden på eventuelle svake punkter. Jeg er utrolig ...

Har sagt til deg tidligere at jeg nettopp har fått samme diagnose og Mortons metatarsalgia (som er det som gjør vondt). :) Opplevde også det samme som deg, nemlig at smertene kom mer og mer etter hvert som jeg kom mer og mer fram på foten. Ikke at jeg er noen forfotløper akkurat enda, men tror helle...