Søket gav 180 treff
- 07 jun 2015 21:00
- Forum: Kondisjonsforum
- Emne: Terrengjoggesko på våt stein
- Svar: 10
- Visninger: 16340
Re: Terrengjoggesko på våt stein
Skoen med best gripeevne på våt stein er VJ iRock. Fåes kjøpt blant annet på løplabbet. :) Testet skoen i dag og er helt enig i at denne er veldig god. Sitter perfekt på foten og har fantastisk grep. Har slitt ut uttallige skopar inov8, i forskjellige modeller, men nå har jeg fått en ny favorittsko...
- 12 apr 2015 11:54
- Forum: Trening
- Emne: DAGENS TRENING
- Svar: 2678
- Visninger: 721206
Re: DAGENS TRENING
I dag ble det 7,5 km spasertur med kona. Prøvde en helt rolig joggetur onsdag på ca 5 km. Det ble for mye for legg-muskelen, så da er det bare å teste ut tålmodigheten på nytt.
- 02 apr 2015 18:36
- Forum: Trening
- Emne: DAGENS TRENING
- Svar: 2678
- Visninger: 721206
Re: DAGENS TRENING
Føler meg litt truffet her. Er ofte innom og kikker, men det blir lite skriving. I dag ble det 3 kilometer i veldig rolig fart på tredemølle. Første tur på to uker etter en muskelavrivning i leggen. Tror det er fornuftig med en rolig start. Det virker langt fram til jeg er klar for jogging i motbakk...
- 29 sep 2014 22:16
- Forum: Kondisjonsforum
- Emne: Mengdesko for terrengløping
- Svar: 4
- Visninger: 4154
Re: Mengdesko for terrengløping
http://www.runforest.no/inov8-roclite-312-gtxr.html?fee=32&fep=4667&utm_source=prisjakt&utm_medium=cpc Dette er min favoritt til lengre turer. Grepet er fantastisk. Bedre enn på 212. Største minus er at overdelen ikke er så slitesterk. Goretex er også så som så. (Kom over to par på tilbu...
- 16 des 2012 23:36
- Forum: Kondisjonsforum
- Emne: Sesongen 2012
- Svar: 19
- Visninger: 10749
Re: Sesongen 2012
Målet er enkelt. Få trent mer enn i år. Få meg en halvmaraton under 1,30. Har ikke løpt halvmaraton i år, (med unntak av Birken). Hovedmålet neste år blir som i år; Skåla Opp. Håper på tangering av pers der. Ingen høye mål og ingen stor fallhøyde ;-) (Tja. Målet er jo 1848 meter høyt og fallhøyden ...
- 06 des 2012 21:31
- Forum: Kondisjonsforum
- Emne: Tid Skåla opp / "flate" løp
- Svar: 4
- Visninger: 4808
Re: Tid Skåla opp / "flate" løp
trygvan skrev:Jeg deltok i Skåla opp sist i 2010. Jeg fikk ca 1:38, og var god for rundt 17:20 på 5km, 37:00 på 10km og 1:21 på halvmaraton.
Dette viser litt av forskjellen på motbakkeløp og flate løp, jf. min egen erfaring fra 2012:
Skåla Opp: 1,37. 5 km: 19,40. 10 km. 40,30. 1/2 maraton:1,29. Maraton: 3,13.
- 10 okt 2012 16:40
- Forum: Skader
- Emne: Slimposebetennelse/Plantar Fascitt i hæl - 3 uker til løp...
- Svar: 3
- Visninger: 5213
Re: Slimposebetennelse i hæl - 3 uker til løp...
Anbefaler å oppsøke en muskelterapeut. Hadde lignende skade for noen år siden og det var her jeg fikk hjelp. Hadde først prøvd med trykkbølgebehandling, betennelsesdempende og kortisonsprøyte uten resultat. To behandlinger hos muskelterapeut i Knarvik utenfor Bergen var det som skulle til.
- 25 sep 2012 11:50
- Forum: Kondisjonsforum
- Emne: Løypelengde Oslo Halvmaraton 2012
- Svar: 16
- Visninger: 9867
Re: Løypelengde Oslo Halvmaraton 2012
Jeg løp maraton og var veldig fornøyd med målingene underveis på min klokke, Garmin 410. Den viste 42,22 km.
- 25 aug 2012 16:51
- Forum: Kondisjonsforum
- Emne: Løpelabbet og kondisrabatt
- Svar: 1
- Visninger: 2591
Re: Løpelabbet og kondisrabatt
Side 65 i siste Kondis.
- 21 jul 2012 12:54
- Forum: Kondisjonsforum
- Emne: Løpesekk
- Svar: 13
- Visninger: 10313
Re: Løpesekk
Sekken kan bestilles på følgende adresse: http://www.joggeshop.no/salomon-xt-adva ... s-lab.html