Søket gav 183 treff

av Sunset
07 jun 2015 21:00
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Terrengjoggesko på våt stein
Svar: 10
Visninger: 13284

Re: Terrengjoggesko på våt stein

Skoen med best gripeevne på våt stein er VJ iRock. Fåes kjøpt blant annet på løplabbet. :) Testet skoen i dag og er helt enig i at denne er veldig god. Sitter perfekt på foten og har fantastisk grep. Har slitt ut uttallige skopar inov8, i forskjellige modeller, men nå har jeg fått en ny favorittsko...
av Sunset
12 apr 2015 11:54
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 331432

Re: DAGENS TRENING

I dag ble det 7,5 km spasertur med kona. Prøvde en helt rolig joggetur onsdag på ca 5 km. Det ble for mye for legg-muskelen, så da er det bare å teste ut tålmodigheten på nytt.
av Sunset
02 apr 2015 18:36
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 331432

Re: DAGENS TRENING

Føler meg litt truffet her. Er ofte innom og kikker, men det blir lite skriving. I dag ble det 3 kilometer i veldig rolig fart på tredemølle. Første tur på to uker etter en muskelavrivning i leggen. Tror det er fornuftig med en rolig start. Det virker langt fram til jeg er klar for jogging i motbakk...
av Sunset
29 sep 2014 22:16
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Mengdesko for terrengløping
Svar: 4
Visninger: 3078

Re: Mengdesko for terrengløping

http://www.runforest.no/inov8-roclite-312-gtxr.html?fee=32&fep=4667&utm_source=prisjakt&utm_medium=cpc Dette er min favoritt til lengre turer. Grepet er fantastisk. Bedre enn på 212. Største minus er at overdelen ikke er så slitesterk. Goretex er også så som så. (Kom over to par på tilbu...
av Sunset
16 des 2012 23:36
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Sesongen 2012
Svar: 19
Visninger: 7129

Re: Sesongen 2012

Målet er enkelt. Få trent mer enn i år. Få meg en halvmaraton under 1,30. Har ikke løpt halvmaraton i år, (med unntak av Birken). Hovedmålet neste år blir som i år; Skåla Opp. Håper på tangering av pers der. Ingen høye mål og ingen stor fallhøyde ;-) (Tja. Målet er jo 1848 meter høyt og fallhøyden ...
av Sunset
06 des 2012 21:31
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Tid Skåla opp / "flate" løp
Svar: 4
Visninger: 3660

Re: Tid Skåla opp / "flate" løp

trygvan skrev:Jeg deltok i Skåla opp sist i 2010. Jeg fikk ca 1:38, og var god for rundt 17:20 på 5km, 37:00 på 10km og 1:21 på halvmaraton.

Dette viser litt av forskjellen på motbakkeløp og flate løp, jf. min egen erfaring fra 2012:
Skåla Opp: 1,37. 5 km: 19,40. 10 km. 40,30. 1/2 maraton:1,29. Maraton: 3,13.
av Sunset
10 okt 2012 16:40
Forum: Skader
Emne: Slimposebetennelse/Plantar Fascitt i hæl - 3 uker til løp...
Svar: 3
Visninger: 3815

Re: Slimposebetennelse i hæl - 3 uker til løp...

Anbefaler å oppsøke en muskelterapeut. Hadde lignende skade for noen år siden og det var her jeg fikk hjelp. Hadde først prøvd med trykkbølgebehandling, betennelsesdempende og kortisonsprøyte uten resultat. To behandlinger hos muskelterapeut i Knarvik utenfor Bergen var det som skulle til.
av Sunset
25 sep 2012 11:50
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løypelengde Oslo Halvmaraton 2012
Svar: 16
Visninger: 6390

Re: Løypelengde Oslo Halvmaraton 2012

Jeg løp maraton og var veldig fornøyd med målingene underveis på min klokke, Garmin 410. Den viste 42,22 km.
av Sunset
25 aug 2012 16:51
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løpelabbet og kondisrabatt
Svar: 1
Visninger: 1828

Re: Løpelabbet og kondisrabatt

Side 65 i siste Kondis.
av Sunset
21 jul 2012 12:54
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løpesekk
Svar: 13
Visninger: 7231

Re: Løpesekk

Sekken kan bestilles på følgende adresse: http://www.joggeshop.no/salomon-xt-adva ... s-lab.html

Gå til avansert søk