124 treff på

g.stava
03 Jan 2018 12:25
ForumCOLON Trening
EmneCOLON Hofte protese
SvarCOLON 106
VisningerCOLON 73936

Re: Hofte protese

Godt Nyttår :) de at jeg ikke trente noe i januar var på grunn av kirurgisk inngrep og ikke fest å basar :lol: men jeg er ikke avholdsmann. gammelvane dette med og notere treningen, men de blir ikke så detaljert som før i tiden. enkelt for meg og koble ut hjernen - der er ikke så mye :D og da går tr...
g.stava
02 Jan 2018 12:36
ForumCOLON Trening
EmneCOLON Hofte protese
SvarCOLON 106
VisningerCOLON 73936

Re: Hofte protese

årsoppgjør må til :) januar ble de bare noen få timer, men noe snømåking - grei trening de og. treningstimer 2017: 456 timer. økter 261. er vel sånn noenlunde for en som blir lønnet av NAV :D er ikke blitt all verden med fjelltopper, men turene langshavet ut til fyrlyktene over 100 og da blir de noe...
g.stava
18 Okt 2017 15:45
ForumCOLON Trening
EmneCOLON Hofte protese
SvarCOLON 106
VisningerCOLON 73936

Re: Hofte protese

de er kanskje på tide og oppdatere :) denne sommeren har de ikke blitt så mange fjelltoppturer - har tatt meg opp på noen fine dager, ellers er de blitt turer ut til fyrlyktene. har ikke blitt all verden med løp/jogg heller - daffe turer er de blitt mange av. vi har hatt veldig fint vær ettersommere...
g.stava
10 Jun 2017 22:49
ForumCOLON Trening
EmneCOLON Hofte protese
SvarCOLON 106
VisningerCOLON 73936

Re: Hofte protese

Heisann! der ble de sommer, + gradene spratt fra noen få til over 20 over natten :D og da ble fjelltoppturer på meg, nå har jeg mine 5 topper i boks for denne sommeren. 504, 467, 403, 380 og 337 høydemeter på mine fjell. 2 siste er samme oppstigningen. de høyeste tok jeg i dag i knall vær, med sykli...
g.stava
07 Mai 2017 13:38
ForumCOLON Trening
EmneCOLON Hofte protese
SvarCOLON 106
VisningerCOLON 73936

Re: Hofte protese

g.stava
30 Apr 2017 22:29
ForumCOLON Trening
EmneCOLON Hofte protese
SvarCOLON 106
VisningerCOLON 73936

Re: Hofte protese

vinteren gir seg ikke her, snø/sny som gjør at jeg ikke går fjelltoppturer og de ser ut som de blir langt ut i mai, om ikke været slår om til regn, og de ønske jeg heller ikke :) da er de sykkel og en løype langs sjøen ut til fyrlyktene for meg. ser stadig at de anbefales gåturer og de skal en bli i...
g.stava
02 Feb 2017 23:01
ForumCOLON Trening
EmneCOLON Hofte protese
SvarCOLON 106
VisningerCOLON 73936

Re: Hofte protese

der var 6 uker med gåturer over, i dag ble de blanding med 2 km hurtiggange og jogg på tredemølla, 1000 meter i romaskin, 20 minutt styrketreningsapparater og en "tur på spinning sykkel" :) herlig og bli svett. neste økt blir lørdag med noe mer jogg og da regne jeg med at jeg er på gang.
g.stava
04 Jan 2017 20:31
ForumCOLON Trening
EmneCOLON Hofte protese
SvarCOLON 106
VisningerCOLON 73936

Re: Hofte protese

for tiden og enda noen uker framover er de bare gå turer på meg, kirurg har brukt kniven på meg og da er de bare vente så lenge de er anbefalt og ikke belaste. har ingenting med hofteprotesen å gjør :) ellers har 2016 gått noe roligere enn siste årene, men har holdt meg rimelig aktiv siste året også...
g.stava
28 Okt 2016 11:57
ForumCOLON Trening
EmneCOLON Hofte protese
SvarCOLON 106
VisningerCOLON 73936

Re: Hofte protese

La ikke aldring være påskudd for et lavere aktivitetsnivå eller unnskyldning for å trene mindre. Trening er ungdomskilden. Godt trente 70-åringer kan ha samme fysiologi som 20-åringer, sier idrettsfysiolog og professor Jan Helgerud. professorer må en da tro på.
g.stava
23 Okt 2016 11:54
ForumCOLON Trening
EmneCOLON Hofte protese
SvarCOLON 106
VisningerCOLON 73936

Re: Hofte protese

håper de har vært til nytte oppdateringene fra alle som har bidratt med og fortelle om sin aktivitet med hofteprotese,
når en ser at en har passert 50 000 klikk eller hva de nå kalles så vil jeg tro at nytten er der :)
i går ble de 2 fjelltopper på meg i nydelig vær :)

GO_TO_SEARCH_ADV