Søket gav 38 treff

av oleG
10 des 2012 08:28
Forum: Trening
Emne: Km i uka?
Svar: 7
Visninger: 4367

Re: Km i uka?

42 år
Prøver å løpe 50 km i uka
Vanligvis 45-60 km/uke
Litt mindre om sommeren, men da går det raskere.

løper da sub 17 på 5k og ~1.20 på 1/2
av oleG
18 okt 2012 16:18
Forum: Trening
Emne: Halvmaraton under 1.25.
Svar: 8
Visninger: 6443

Re: Halvmaraton under 1.25.

Løypa går på astfalt, kun gangveier/fortau. Hver runde er på nesten 5 km og har en høydeforskjell på 30 meter. Samme runde som siste løpet i vinterkarusellen, 2011/12, der Kjetil Måkestad løp på 15.11 http://www.kondis.no/maakestad-og-vilberg-vant-paa-loerenskog.5036533-127676.html . Under ser dere ...
av oleG
15 okt 2012 16:39
Forum: Trening
Emne: Halvmaraton under 1.25.
Svar: 8
Visninger: 6443

Re: Halvmaraton under 1.25.

Hei

Lørenskog halvmaraton har fått ny trase, og er klart mer lettløpt. Starten er ved Fjellhamarhallen, og så løper vi "Hammerrunden" fire ganger.

Bilde
av oleG
11 aug 2011 12:09
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Tim Bennett i en bra artikkel i DN
Svar: 0
Visninger: 1214

Tim Bennett i en bra artikkel i DN

http://www.dn.no/dnaktiv/article2199071.ece

- Trening er min beste venn og verste fiende

På sitt tyngste veide Tim Bennett 120 kilo. Nå er han 40 kilo lettere og topptrent Ironman-deltager.
av oleG
08 aug 2011 16:09
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Ny rekord i Norseman?
Svar: 4
Visninger: 2056

Re: Ny rekord i Norseman?

av oleG
01 aug 2011 13:48
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Ny rekord i Norseman?
Svar: 4
Visninger: 2056

Ny rekord i Norseman?

Jeg ser at Tim DeBoom, som har vunnet Ironman Hawaii to år på rad og siste amerikaner som har vunnet på Hawaii, skal delta i Norseman. Jeg tror at Björn Anderson løyperekord fra 2005 på tiden 10:30:09 blir slått, selv om det er nesten 30 minutter raskere enn vinnertiden i fjor. Selv skal jeg bare lø...
av oleG
29 nov 2010 22:20
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Selvpigging
Svar: 0
Visninger: 1173

Selvpigging

Har noen prøvd disse på joggeskoene? http://fk-butikken.no/Sider/Ga-vinteren-trygt-i-mote.aspx
Hva er prisen?
av oleG
24 okt 2010 19:21
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Lørenskog halvmaraton
Svar: 13
Visninger: 4472

Re: Lørenskog halvmaraton

Det er online påmelding (endelig), og det er fortsatt mulig å melde seg på Lørenskog halvmaraton og Vinterkarusellen. Påmelding finner du her: https://www.deltager.no/participant/arrangement.aspx?id=25005 Ser på yr.no at det skal bli en del varmere og våtere mot helga. Uansett gleder jeg meg.
av oleG
22 okt 2010 08:36
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Overmot er ikkje det samme som mot
Svar: 15
Visninger: 4509

Re: Overmot er ikkje det samme som mot

Dette får meg til å minnes en daværende ung skiløper, Bjørn Dæhlie, som i et intervju med NRK-sporten ble spurt om han ikke var lei av å sprekke etter å ha åpnet for hardt. Han svarte; at en gang holder det helt inn, og da går det jæ... fort. Resten av historien kjenner dere.
av oleG
29 sep 2010 15:36
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Lørenskog halvmaraton
Svar: 13
Visninger: 4472

Re: Lørenskog halvmaraton

Jeg la inn en av de to rundene på mapmyrun: http://beta.mapmyrun.com/route/detail/23659918/?open_ive_done=1 Som du ser er det to runder med 52 m stigning i hver runde. Her finner du årets inbydelse http://www.kondis.no/getfile.php/1312440.1495.yxuupcdfxe/Innbydelse_2010-2011_giro.pdf?force=1 5 km i ...

Gå til avansert søk