Søket gav 577 treff

av kollis
19 aug 2018 09:46
Forum: Kosthold
Emne: ødelegger alkohol formen?
Svar: 0
Visninger: 38

ødelegger alkohol formen?

En refleksjon av artikkel i kondis 6august 2018.... Alkohol mener jeg har stort sett samme virkning på kroppen som sukker.For mitt vedkommende er det like greit å ta en monster drikk, isteden for alkohol jeg oppnår det samme .De sosiale antennene blir en periode større ! ....+ at jeg får eller kropp...
av kollis
18 aug 2018 11:07
Forum: Kosthold
Emne: Plantebasert diett?
Svar: 21
Visninger: 9657

Re: Plantebasert diett?

en vegtarianer snakker om .... The Vegetarian Myth https://www.youtube.com/watch?v=rNON5iNf07o
av kollis
06 aug 2018 13:58
Forum: Trening
Emne: Trening til/fra jobb
Svar: 11
Visninger: 429

Re: Trening til/fra jobb

programmet ser glimrende ut ,og håper utviklingen blir det du ønsker....
av kollis
05 aug 2018 19:12
Forum: Trening
Emne: Trening til/fra jobb
Svar: 11
Visninger: 429

Re: Trening til/fra jobb

Ser du Northug p nå ,,2samlinger nå han ikke kan være med på. Kjører du for hardt på øktene .Noe han har slitt med 2 siste årene.Får en problemer med energi (så fremt han ikke har infeksjon som er kraftig,da hadde det sikert kommet frem nå om det er infeksjon) Da sitter jeg igjen med en konklusjon f...
av kollis
05 aug 2018 08:46
Forum: Trening
Emne: Trening til/fra jobb
Svar: 11
Visninger: 429

Re: Trening til/fra jobb

om du leste 1 linje... De fleste greier å løpe for hard intensitet i løpet av ei ukes program ...om vi skal være brutalt erlig.Det er et lite mindre tall som er flink nok til å holde nok igjen... Om du ser på skiløperen "pølsa" kan du få store problemer (øker vekta med 10-12kg på en dag) e...
av kollis
03 aug 2018 23:36
Forum: Trening
Emne: Trening til/fra jobb
Svar: 11
Visninger: 429

Re: Trening til/fra jobb

Om du spesefikk trener styrke på bestemte områder i kroppen og får større muskelmasse innebærer dette også flere blodårer etc. (Nå tenker jeg utifra prestasjon for en løper)Om du ser høyde og vekt er det som regel de som er minst og lett som trenger minst restetisjon og dermed er i toppen av eliten....
av kollis
03 aug 2018 18:58
Forum: Trening
Emne: Trening til/fra jobb
Svar: 11
Visninger: 429

Re: Trening til/fra jobb

De fleste greier å løpe for hard intensitet i løpet av ei ukes program ...om vi skal være brutalt erlig.Det er et lite mindre tall som er flink nok til å holde nok igjen... Om man leser https://www.vg.no/sport/langrenn/i/4dAmQa/holunds-droem-om-northugs-timer-knakk-ham-fullstendig ..... Konklusjon u...
av kollis
16 jul 2018 13:06
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Flere kilometer eller økt fart?
Svar: 23
Visninger: 3704

Re: Flere kilometer eller økt fart?

ser ut som om kroppen din ikke greier å hente seg inn ennå .....er min konklusjon.
Jeg foreslår du senker farten ennda mer på rolige øktene..for å se om du får i alle fall enkelte dager med max speed
av kollis
19 jun 2018 13:12
Forum: Kosthold
Emne: kosttilskudd for løpere/langdistanseløpere
Svar: 5
Visninger: 728

Re: kosttilskudd for løpere/langdistanseløpere

sendte deg svar på pm og drive reklame for produkter er ikke så populært her tror jeg...særlig når helsekost er noe farlig mener mange .Men her er det bare norske produkter som gjelder...
av kollis
16 jun 2018 18:07
Forum: Kosthold
Emne: kosttilskudd for løpere/langdistanseløpere
Svar: 5
Visninger: 728

Re: kosttilskudd for løpere/langdistanseløpere

Jeg har intressert meg for kostilskudd i 22 år og min konklusjon er at noen prioteringer kan du gjøre ....jeg har noen flere enn de jeg anbefaler her. Der viktigste er å passe på mavesyra ph verdien må være mellom 2 og 2,5. Trener du mye eller spiser feil eller mye tyggegummi ,har du lett for å få p...

Gå til avansert søk