Søket gav 481 treff
- 11 nov 2020 07:26
- Forum: Kondisjonsforum
- Emne: Støtdempende underlag til tredemølle
- Svar: 1
- Visninger: 1686
Re: Støtdempende underlag til tredemølle
Innefor brukstid klokka 7 til 23, ideelt 9-21 bør naboen tåle litt støy. man bor i en blokk og så må man tåle at folk lever. Det kunne like så godt ha vært en vaskemaskin, dataspill eller stereoanlegg. Det er langt verre å høre på høylytt- krangling, barnegråt, gneldrende bikkjer, telefonsamtaler og...
- 10 feb 2020 15:26
- Forum: Skader
- Emne: Feil vinkel/tå rotasjon på en fot.
- Svar: 2
- Visninger: 6819
Re: Feil vinkel/tå rotasjon på en fot.
Jeg har fått avstivet venstre fot pga medfødt klumfot. Tå nr 4 og 5 på denne krøller seg innover og har gitt en rekke sekundærskader i kne og hofte. Kanskje du kan prøve tåspredere som korrigerer tærne? Min erfaring med egne føtter er at de bør være så like som mulig. Jeg bruker CorrectToes og er fo...
- 07 aug 2019 12:40
- Forum: Kondisjonsforum
- Emne: Hvilke typer dekk gjør at sykler kjappere?
- Svar: 4
- Visninger: 4486
Re: Hvilke typer dekk gjør at sykler kjappere?
Jeg har nada peiling på dekk, men gikk fra grovmønstret NTB til cyclocross for noen år siden og bruker nå Continental Cyclocross Speed 700 x 35 mm på min. De har lav rulle motstand og siiter godt på asfalt og tettpakket grus.
- 27 jun 2019 22:43
- Forum: Skader
- Emne: Bør jeg slutte å gå?
- Svar: 4
- Visninger: 6312
Re: Bør jeg slutte å gå?
Jeg har en sammenskrudd fot, em såkalt trippelartrodese etter en medfødt deformasjon. Kan ikke trene opp fot- og leggmuskel, så jeg har smerter tilsvarende overtråkk uten at det synes ved hevelser og så videre. En grei løsning for meg er denne ankelstøtten i hardplast. Har brukt den i 10-12 år på lø...
- 12 jun 2019 08:51
- Forum: Kondisjonsforum
- Emne: For treig?
- Svar: 9
- Visninger: 6175
Re: For treig?
Jeg har trent løping i 15 år og har en fart på 8:00 min/km. Har løpt flere halvmaraton og små løp med få deltakere og stort sett bare fått positive tilrop. I de tilfeller det motsatte har skjedd, har jeg sagt fra til arrangør i etterkant. Hør med arrangør om makstid og kos deg i skilpaddefarta. Det ...
- 07 mai 2019 09:30
- Forum: Kondisjonsforum
- Emne: reklame for treningsmaske
- Svar: 5
- Visninger: 4930
Re: reklame for treningsmaske
Kjøp deg en meter med silketrykksduk tetthet 35 mikron. Den er tett nok til å filtrere ut det meste av buselusker
.

- 10 apr 2019 19:47
- Forum: Kondisjonsforum
- Emne: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"
- Svar: 35
- Visninger: 18135
Re: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"
Kommer jo an på hva man skal oppnå med trimmen. - Om man skal bli rask eller få maks gevinst med lite skader. For min del med autoimmun lidelse og noe annet skit, gjelder det å holde betennelser og blodsenkningen nede og da er det sone 1-trening som gjelder. Men jeg får ikke god kondis av det, så et...
- 07 apr 2019 22:03
- Forum: Kondisjonsforum
- Emne: Smøring av Livestrong T10.0T
- Svar: 1
- Visninger: 2356
- 30 mar 2019 14:23
- Forum: Kondisjonsforum
- Emne: Ønsker å kjøpe brukt T300 tredemølle
- Svar: 6
- Visninger: 13221
Re: Ønsker å kjøpe brukt T300 tredemølle
Det er en fin mølle! Er det virkelig noen som er så sprøe at de vil kvitte seg med en T300? 

- 30 mar 2019 14:19
- Forum: Trening
- Emne: Tanker om trening på tredemølle?
- Svar: 42
- Visninger: 25626
Re: Tanker om trening på tredemølle?
Jeg har både mølle og sykkel koplet til Zwift hjemme. Har en medfødt fotdeformitet og noe revmatismetullball og en ikke ubetydelig invaliditetsgrad, så innetrening har reddet kondisjonen min de siste ti årene. Ellers er favoritten motbakker ute men da må jeg ha krykke og ankelortose. Trening hjelper...