Søket gav 102 treff

av boas
13 mai 2021 10:18
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Nettside med meget billige Saucony sko - svindel or not
Svar: 3
Visninger: 1465

Re: Nettside med meget billige Saucony sko - svindel or not

Svindel. Ikke en eneste adresse, ikke foretaksnummer, ingenting som peker på hvor de holder til.
Du kan jo sende inn en henvendelse via kontaktskjemaet for å sjekke litt mer.
Kan også hende du får sko hvis du bestiller, men da er det en kopi.
av boas
24 feb 2021 09:19
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Redusere 3000M fra 15 min til 14 min på 1 mnd
Svar: 13
Visninger: 8647

Re: Redusere 3000M fra 15 min til 14 min på 1 mnd

Hei Veteran, Når du mener at jeg skriver at han ikke skal bli sliten har du ikke lest godt nok. Det gjelder de rolige øktene imellom. 99,9% av alle som løper anbefaler et polarisert treningsregime. Når jeg leser dine innlegg ser det ut som du baserer alle dine råd på hvilke erfaringer du gjorde for ...
av boas
23 feb 2021 23:46
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Redusere 3000M fra 15 min til 14 min på 1 mnd
Svar: 13
Visninger: 8647

Re: Redusere 3000M fra 15 min til 14 min på 1 mnd

Det jeg mente var at du løper 4x4, men deler opp fireminuttersdraget i 45/15 før du tar dine vanlige pauser. Det gjør at det er lettere å tåle en høyere hastighet, men du får fortsatt pulsstigning gjennom draget. Det viktigste er at du løper så mye du kan, varierer og ikke blir skada. Jeg mener at m...
av boas
22 feb 2021 13:26
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Redusere 3000M fra 15 min til 14 min på 1 mnd
Svar: 13
Visninger: 8647

Re: Redusere 3000M fra 15 min til 14 min på 1 mnd

Jeg ville ikke kjørt mer enn to harde økter i uka. Dropp 3000 meter og legg til en eller gjerne to rolige turer. Løp disse turene med overskudd, dvs. at du ikke løper så langt eller hardt at du er sliten når du avslutter. 4x4 er effektive og fine økter som er greie å komme seg gjennom mentalt. Jeg v...
av boas
17 aug 2020 12:19
Forum: Trening
Emne: Halvmaraton siste 8 uker
Svar: 6
Visninger: 6119

Re: Halvmaraton siste 8 uker

Det programmet du følger er nok lagt opp til å kulminere i konkurransen med en oppladningsperiode. Derfor ville jeg heller strukket ut programmet i de kommende ukene framfor å fullføre, starte et nytt og få konkurransen midt i. Om du vil følge et fastsatt program kan du f.eks. kjøre noen uker dobbel...
av boas
09 mai 2020 12:53
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Tips til nye løpesko? Nike Zoom Fly Flyknit? Pegasus?
Svar: 8
Visninger: 9748

Re: Tips til nye løpesko? Nike Zoom Fly Flyknit? Pegasus?

Det var nok karma, ikke prøv å innbill deg noe annet! :lol: Det at du får blemmer på litt lengre turer behøver nok ikke bety at skoa er feil. Dersom du har løpt i bomullssokker, og/eller blir veldig fuktig kan det påvirke, er nok lurt å prøve med andre sokker som du skriver. Jeg sliter generelt lite...
av boas
12 nov 2019 08:09
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Tips til nye løpesko? Nike Zoom Fly Flyknit? Pegasus?
Svar: 8
Visninger: 9748

Re: Tips til nye løpesko? Nike Zoom Fly Flyknit? Pegasus?

Ønsker deg alt vel i nye sko, men det var også et alvor i det. Etter min mening skal du netthandle om du ikke vil betale prisen i en fysisk butikk, men da bør du heller ikke benytte deg av at de har varer lagerført, betaler betjening, lokaler mm. Jeg mener at den servicen bør være forbeholdt de pers...
av boas
08 nov 2019 21:31
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Tips til nye løpesko? Nike Zoom Fly Flyknit? Pegasus?
Svar: 8
Visninger: 9748

Re: Tips til nye løpesko? Nike Zoom Fly Flyknit? Pegasus?

Smekk på lanken for å prøve i butikk og bestille på nett.Du skal ha bra mye flaks nå om ikke karmaen gjør at skoa er søppel.

Selv har jeg både Pegasus og Zoom Fly FK. Ville valgt sistnevnte til løping på asfalt og mølle. (Men det er som nevnt over individuelt.)
av boas
20 aug 2019 10:51
Forum: Trening
Emne: Hvor raskt mister man kondisjonen etter et treningsopphold?
Svar: 35
Visninger: 28196

Re: Hvor raskt mister man kondisjonen etter et treningsopphold?

Jeg tror dette er høyst individuelt, for min egen del avhenger det i alle fall av alder (formen kommer treigere tilbake med åra), annen aktivitet og hva slags distanse du måler. Har hatt noen avbrekk og noen slappe perioder hvor jeg har prestert helt greit på korte distanser i etterkant, skal du løp...
av boas
20 jun 2019 20:36
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvilke typer dekk gjør at sykler kjappere?
Svar: 4
Visninger: 5731

Re: Hvilke typer dekk gjør at sykler kjappere?

Det kommer jo veldig an på underlaget, hva du ønsker å betale og hvordan du sykler. Lette dekk vil oppleves kvikkere, men ruller ikke nødvendigvis raskere. Det finnes mange gode allrounddekk som er noen hakk opp fra typiske billigdekk som sitter originalt på sykler til 5000 for eksempel. Jeg er mind...

Gå til avansert søk