Søket gav 6 treff

av per gunnar alfheim
07 feb 2018 19:41
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Testløp
Svar: 1
Visninger: 2871

Re: Testløp

Ja, jeg kan svare, da det er jeg som har laget økten. :-) Det skal ikke være pause mellom i utgangspunktet, men det har hendt at noen vil ta den i forbindelse med en 5 km konkurranse/karusell, og da må det bli en pause når de stiller opp til start. Da bør man ta tiden på pausen, for det viktige er a...
av per gunnar alfheim
27 jul 2016 13:28
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Kondissangen
Svar: 0
Visninger: 3820

Kondissangen

Hei! En stund siden sist! Kjekt å se at det fortsatt er god aktivitet her! Jeg var den mest ivrige av alle her inne fra ca 1998 (gamle kondisjonsforum) og til 2008, tenker jeg. Lenge var det nesten bare meg som la ut saker her. Jeg har lyst å spre litt inspirasjon og glede her i i dag, med KONDISSAN...
av per gunnar alfheim
15 jan 2013 17:33
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva sa jeg .....
Svar: 18
Visninger: 7743

Hva sa jeg .....

Jeg leste med interesse reportasjen og intervjuet i siste Kondis om forfatteren av «Born to Run», Christopher McDougall. Det er med tilfredshet jeg nå opplever trenden med lette, tynne, enkle sko, barfotsko og barfotløping. Jeg startet for meg selv lenge før det ble en trend, og jeg hadde mange innl...
av per gunnar alfheim
20 jan 2012 10:05
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løping: 6. mest leste sak på DN.no
Svar: 3
Visninger: 2558

Løping: 6. mest leste sak på DN.no

Det var, som kjent for veldig mange, en morsom sak om en viss ultraløper i papirutgaven av Dagens Næringsliv i går, på forsiden og på to sider inne i avisen, pluss på DN.no Håper det frister folket til å hive seg hemningsløst ut i trening! Saken har i hvert fall fått veldig stor interesse - se link,...
av per gunnar alfheim
10 sep 2011 12:49
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Vinterkarusellen i Bergen skrur opp prisen
Svar: 6
Visninger: 2760

Re: Vinterkarusellen i Bergen skrur opp prisen

Hva????!!!! Det høres utrolig ut! Når prisen for en familie i karusellen blir så høy, tror jeg at mange familier faller fra - de som ikke har særlig god råd, og må snu litt på kronene av og til. Er det meningen da? Er det ikke et idrettslags oppgave i samfunnet å stimulere til deltagelse i mosjonslø...
av per gunnar alfheim
22 apr 2011 00:23
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Sentrumsløpet og Maraton i en tynn tråd? Anbefalinger?
Svar: 14
Visninger: 5056

Re: Sentrumsløpet og Maraton i en tynn tråd? Anbefalinger?

Mitt beste råd er å fortsette med kun veldig rolig trening, både jogging, og gjerne også alternativt, og veldig gjerne i terreng, i kombinasjon med tøying av skadestedet, men tøy tilsvarende på andre siden også. Hold tøyingen i minst 30 sek, ta en liten pause og ta gjerne 2-3 repetisjoner. Èn gang e...

Gå til avansert søk