Søket gav 3 treff

av lollol
20 jun 2012 20:09
Forum: Trening
Emne: O2 og terskell trening
Svar: 13
Visninger: 25528

Re: O2 og terskell trening

Takk for svar. Hva menes med flere intervaller med færre drag?
av lollol
20 jun 2012 14:05
Forum: Trening
Emne: O2 og terskell trening
Svar: 13
Visninger: 25528

O2 og terskell trening

Hva er O2-intervaller og hva er terskel-intervaller? Tid, puls....

Og er distansetrening (3000 meter med max løping, coopertest, konkurranse løping med maks innsats hele veien) bra trening for utviklingen av den anaerobe terskelen?
av lollol
20 jun 2012 14:03
Forum: Trening
Emne: O2 og terskel
Svar: 0
Visninger: 939

O2 og terskel

Hvilke intervaller/trening er best for O2 trening og hvilke er ebste for terskel trening?

Gå til avansert søk