Søket gav 4 treff

av sveinbr
04 jul 2018 13:51
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Tempo 5K vs 1/2 maraton-ish
Svar: 7
Visninger: 2041

Re: Tempo 5K vs 1/2 maraton-ish

Hei, artig at du nevner sub 3 som målsetting på maraton, eg har nyleg latt meg inspirera av dette bloginlegget for å få ny giv i treninga: https://bridgerridgerun.wordpress.com/2015/03/30/how-to-run-a-3-hour-marathon-a-just-enough-training-approach/ Her får du ei oppskrift på å springa maraton under...
av sveinbr
14 feb 2017 14:51
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hjelp meg å velge pulsklokke?
Svar: 12
Visninger: 8684

Re: Hjelp meg å velge pulsklokke?

... Jeg ønsker meg en klokke som er avansert på noen områder (snakker med både app på telefon og pulsbelte, bare det krever jo både Bluetooth LE og ANT+ f.eks), .... 4iiii har eit pulsbelte som sender ut både ANT+ og Bluetooth Smart, og som derfor kan kobla seg opp mot både telefonen og ei Garmin-k...
av sveinbr
30 apr 2015 12:32
Forum: Trening
Emne: Hvor viktig er intervaller med høy puls?
Svar: 63
Visninger: 28660

Re: Hvor viktig er intervaller med høy puls?

Jeg er litt overrasket over at ingen av dere skriver noe om spenst i steget. Det mest iøyenfallende med løpesettet til Haile og Kipsang (ref link til youtube fra s_egeland tidligere i tråden), er hvor høyt opp de kommer på grunn av den utrolige spensten i steget. Da blir også steget langt, selv om b...
av sveinbr
27 jul 2012 20:46
Forum: Langrenn
Emne: Ny på rulleski - hva kan jeg forvente?
Svar: 3
Visninger: 2402

Re: Ny på rulleski - hva kan jeg forvente?

Hei, eg har nokonlunde samme situasjon som deg, har passert 40, har drive med friidrett (200,400,800) og ein del anna løping tidlegare, men har slitasjeskader. Rulleski er løysinga, spesielt dersom du har langrenn som favoritt om vinteren. Bruk vanlege rulleski med 3'er hjul (dei tregaste), dermed b...

Gå til avansert søk