Søket gav 77 treff

av Jannicke
17 okt 2012 20:03
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løpelykt til mørke kvelder
Svar: 5
Visninger: 3052

Re: Løpelykt til mørke kvelder

Hei Veronica, Jeg bruker Led Lenser H7R. Den er oppladbar, gir godt lys og har lang brenntid. Jeg bruker den både til løping og skiløping. Den passer greit rundt hodet med batteripakken bak. Bruk pannebånd for at den skal sitte bedre. Jeg betalte ca 700 for 2 år siden. Hva den koster nå vet jeg ikke...
av Jannicke
13 aug 2012 10:38
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Marathon 1.9.2012: Stavanger eller Trondheim?
Svar: 5
Visninger: 1822

Re: Marathon 1.9.2012: Stavanger eller Trondheim?

Hei, Trondheim har jeg ikke løpt, men Stavanger er bra-spesielt den løypa som er der nå hvor du løper en hel runde. Arrangøren lager i tillegg en trivelig ramme rundt. Det er noe grus og litt opp og ned rundt Store Stokkavann, men det er lite å bry seg med. Jeg løp der sist i 2010. Les mer om det he...
av Jannicke
04 aug 2012 14:55
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Flate løypeprofiler i Oslo marka?
Svar: 1
Visninger: 981

Re: Flate løypeprofiler i Oslo marka?

Hei,

En god løype er å ta toget fra Kjelsås til Movatn og løpe tilbake til Kjelsås.

Følg Greveien nedover mot Sandermosen, kryss jernbanen ved Sandermosen og fortsett nedover mot Kjelsås på grusvegen.
Total distanse er drøye 10 km
av Jannicke
29 jul 2012 09:41
Forum: Skader
Emne: Ømt kne - hva kan det være?
Svar: 4
Visninger: 2654

Re: Ømt kne - hva kan det være?

Hei, Ta deg en tur til en manuell terapeut og få undersøkt kneet ditt. Dersom det er løperkne vil det være gunstig å kutte ut løpingen en periode kombinert med behandlinger hos manuell terapeut. Jeg hadde denne skaden i slutten av 2010 og det tok meg de 3 første månedene av 2011 å bli kvitt den. Det...
av Jannicke
22 jul 2012 21:59
Forum: Trening
Emne: Terrengløp og trening??
Svar: 3
Visninger: 1668

Re: Terrengløp og trening??

Hei, Det er viktig å forbedre løpeteknikken din i terrenget og da trenger du nok flere økter i terrenget i uka. Jeg ville også inkludert økter med endel høydemetre. Det er mange muligheter i Maridalen og Lillomarka. Gode startsteder er Hønefoten, Hammeren, Mobekken, Movatn og Langsetløkka på Kjelsås...
av Jannicke
23 jun 2012 12:27
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Salomon terrengsko
Svar: 12
Visninger: 5272

Re: Salomon terrengsko

Hei, Min lest er litt bred og jeg har hatt gode erfaringer med denne skoen: http://jannicke-athletics.blogspot.no/2012/04/rundtur-pa-kamphaug.html Jeg bruker utelukkende denne i terrenget og jeg løper stort sett kun i terrenget. Passform, gripeevne og løpsfølelse er veldig bra. Skoen er lett, har li...
av Jannicke
10 jun 2012 21:00
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Nordmarka Skogsmaraton
Svar: 4
Visninger: 2160

Re: Nordmarka Skogsmaraton

Hei,

Jeg gjennomførte løpet i 2010. Du finner en løpsrapport her:

http://jannicke-athletics.blogspot.no/s ... ogsmaraton
av Jannicke
09 feb 2012 21:06
Forum: Trening
Emne: Skitur
Svar: 0
Visninger: 862

Skitur

Jeg går fra Mylla til Kjelsås fk søndag. Start fra Mylla 0815, tog fra Oslo til Grua og drosje til Mylla. Tempo: rolig langtur (6-7 min/km) Løype: Mylla-Katnosa(om Gjerdingen)-Sandungen-Gørja-Movatn-Kjelsås Vil du være med er det bare å ta kontakt: Tlf 99 49 33 42 / E-post: jann-35@online.no Les mer...
av Jannicke
03 feb 2012 14:11
Forum: Trening
Emne: Skitur
Svar: 0
Visninger: 889

Skitur

Søndag, 5 februar går jeg langtur på ski fra Mylla til Kjelsås. Start fra Mylla ca 0815. Jeg drar med tog fra Oslo-Grua og drosje fra Grua til Mylla. Tempo: Rolig langtur (ca 6min/km). Løype: Mylla-Tverrsjøen-Finstad-Sandbekkmana-Vesle Sandungen-Kikut-Gørja-Movatn-Kjelsås Tidsforbruk(5-6 t) Rapporte...
av Jannicke
16 jul 2011 19:03
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 499762

Re: DAGENS TRENING

Løpetur i terrenget til Kobberhaugene fra Sognsvann

http://jannicke-athletics.blogspot.com/ ... ugene.html

Gå til avansert søk