Søket gav 62 treff

av marito
06 jul 2015 22:38
Forum: Skader
Emne: Knesmerter oppover i trapper?
Svar: 5
Visninger: 9856

Re: Knesmerter oppover i trapper?

Jeg kjenner det igjen etter meniskoperasjon/slitasje i kne. Jeg kan ikke svare på hva det er, men for meg hjelper det å trene mye styrke og å være i aktivitet med "snill" belastning. Jeg trener f.eks mye knebøy i slynge, stående på bosuball, beinpress, legcurl. Tung belastning og få rep, f...
av marito
08 nov 2010 12:45
Forum: Trening
Emne: Gøteborgsvarvet og fredagsbirken, og overleve med godfølelse
Svar: 1
Visninger: 913

Gøteborgsvarvet og fredagsbirken, og overleve med godfølelse

I 2011 er jeg påmeldt både Gøteborgsvarvet og fredagsbirken. Nå trenger jeg innspill på en fornuftig fremdriftsplan:) Jeg har ikke andre planer enn å komme i mål uten følelsen av å dø ;) Siden påsken i år har jeg trent løping mer regelmessig. Hytteplanmila ble på 1:03. Normalt tempo for meg på 5 km ...
av marito
24 okt 2010 23:02
Forum: Trening
Emne: Et par spørsmål ang. utholdenhet
Svar: 14
Visninger: 4471

Re: Et par spørsmål ang. utholdenhet

Jeg lurer også på dette med pulsen din? Hvordan vet du hva makspuls er? bruker du 220 - alder stemmer det neppe. Da skulle min vært 177, men den er ca 195. Det er litt forskjell når man skal regne ut sonene:) Skulle pulsen være riktig går det fint å ligge på 90% en time..Jeg lå på 89% på hytteplanmi...
av marito
15 okt 2010 10:14
Forum: Trening
Emne: TEAM TJUKKEBOLLA
Svar: 429
Visninger: 69646

Re: TEAM TJUKKEBOLLA

Her psyker jeg meg opp til hytteplanmila i helgen. Har fått så vondt i helen så jeg er spent på hvordan det skal gå. Smerte som sitter på forsiden av helen og følger ut mot lilletåa på yttersiden. Det kom en dag etter at jeg hadde testløpt hytteplanmila. Nye sko og asfalt får skylda...På onsdag fors...
av marito
03 okt 2010 17:43
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?
Svar: 403
Visninger: 106368

Re: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?

Jeg deltok på mitt 3. mosjonsløp i helgen. Sist gang var Hank Williams minneløp som på 5 km. før sommerferien. Det minnes som ett helt for jævlig løp da alt gjorde vondt. Jeg fikk muskelbrist i leggen, løp på alt for høy puls og fikk alt for dårlig tid... I går var det halvmila på Eggemomila. I sept...
av marito
29 sep 2010 20:44
Forum: Trening
Emne: TEAM TJUKKEBOLLA
Svar: 429
Visninger: 69646

Re: TEAM TJUKKEBOLLA

Solar..spennende å høre om styrketreningen din. På treningssenteret mitt har de løpestyrke og teknikk etter en 4x4 på mølla som jeg tenkte kunne være grei vintertrening. Litt spent på styrketreningsbiten. Kanskje det blir mer å hente av tips og triks der etterhvert også. Siri..tusen takk for godt sv...
av marito
29 sep 2010 09:56
Forum: Trening
Emne: TEAM TJUKKEBOLLA
Svar: 429
Visninger: 69646

Re: TEAM TJUKKEBOLLA

Betty..jeg synes det er imponerende jeg:) Du gjennomfører og holder på selv om krooppen ikke alltid er venner med deg. Jeg tenker også sånn når jeg skal på løp...at gjør jeg det dårlig....som jeg vet jeg vil gjøre...ja, så har jeg bare ett stort forbedringspotensiale. Noen ganger lurer jeg på om jeg...
av marito
21 sep 2010 17:46
Forum: Trening
Emne: TEAM TJUKKEBOLLA
Svar: 429
Visninger: 69646

Re: TEAM TJUKKEBOLLA

Gjør det siri..og vil du bli med ut å spise og gå på konsert etterpå? Det hadde vært superhyggelig:)
av marito
21 sep 2010 12:42
Forum: Trening
Emne: TEAM TJUKKEBOLLA
Svar: 429
Visninger: 69646

Re: TEAM TJUKKEBOLLA

Helt utrolig bra Siri. Birkenløypa virker utrolig tung. Her har jeg hatt en mnd uten målretta trening. Jeg visste det ville bli slik med tur opp til Glittertind og og andre aktiviteter i flere av helgene. I tilegg har jeg hatt en uke med forkjølelse. Jeg har likevel fått trent litt, selv om det er i...
av marito
11 aug 2010 12:55
Forum: Kondisjonsforum
Emne: hjelp, nytt pulsbelte til suunto T1
Svar: 0
Visninger: 879

hjelp, nytt pulsbelte til suunto T1

Jeg har søkt på nett og finner ikke. Noen som vet om butikker jeg kan bestille fra? litt kjipt å ikke ha belte som fungerer:)

Eller..kanskje det blir en garmin på meg også:)

Gå til avansert søk