Søket gav 313 treff

av Veteran
23 mai 2019 11:38
Forum: Trening
Emne: Dårligere kondis jo mer jeg trener
Svar: 21
Visninger: 1238

Re: Dårligere kondis jo mer jeg trener

Hei igjen Tom ! greit svar og du faar et aerlig tilbakesvar som du akseptere; Det er nok kun manglende loepetrening som gjoer at du ikke har saerlig framgang, og at det kan variere mye. Du nevner ikke noe om distanse, jeg tolker det da slik at du ikke har loept saerlig mange km. sammenhengende, 10-1...
av Veteran
22 mai 2019 09:53
Forum: Trening
Emne: Dårligere kondis jo mer jeg trener
Svar: 21
Visninger: 1238

Re: Dårligere kondis jo mer jeg trener

Hei! Vet ikke om jeg skriver i riktig forum eller om noen har spurt om dette før, fant i hvert fall ingenting ved ett kjapt googlesøk. Jeg har ett problem som tidligere i år ga meg mistanke om at jeg kanskje hadde kuldeastma, men nå som det er blitt varmere i været kan man avkrefte dette. Prøver å ...
av Veteran
19 mai 2019 01:12
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvor mye har vektnedgang å si for prestasjon på løp?
Svar: 11
Visninger: 1483

Re: Hvor mye har vektnedgang å si for prestasjon på løp?

Jeg liker det også, ønsket å gå ned i vekt, men det var sport og god mat. Så jeg bestemte meg for å ta opp et lån for https://credit-list.com/no/ og kjøpte utstyr som er nødvendig for klasser og spise riktig Hei! dette sinnsyke innlegget boer du fjerne! Laanetilbud med blodrente faar du i alle bank...
av Veteran
01 mai 2019 11:46
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvor mye har vektnedgang å si for prestasjon på løp?
Svar: 11
Visninger: 1483

Re: Hvor mye har vektnedgang å si for prestasjon på løp?

a) Kutte trening, gå ned 5 kg b) Trene mer, beholde vekt Tror balansen har alt å si. Om du halverer treningsmengden, tror jeg b) gir deg bedre løperesultater. Om du kutte 1/4 av treningsmengden, går du kanskje i balanse. Du skjønner modellen. Vanskelig å si hva som fungerer best. En ting er fysikke...
av Veteran
01 mai 2019 11:19
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvor mye har vektnedgang å si for prestasjon på løp?
Svar: 11
Visninger: 1483

Re: Hvor mye har vektnedgang å si for prestasjon på løp?

Noen tanker eller erfaringer i forhold til hva vektnedgang (eller generelt ha en slank fysikk) har å si for prestasjon på løping? Har tidligere gått ned rundt 10 kg, men var ikke aktiv med løping på den tiden. Kun en og annen økt, samt oppvarming på mølle før styrketrening. Husker jeg følte det var...
av Veteran
29 apr 2019 09:40
Forum: Trening
Emne: Hofte protese
Svar: 118
Visninger: 95161

Re: Hofte protese

Hei! fint at du ogsaa holder i gang og med fine vaarkvelder i gamle Noreg er det fint " Ut mot havet", men det har vaert mer storm enn normalt denne vintern paa holmen der jeg vokste opp.. Men naa er det snart ikke mange sjeler igjen der ute, saa desverre faar vi vel rett vi som tippet at...
av Veteran
28 apr 2019 07:16
Forum: Kondisjonsforum
Emne: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"
Svar: 35
Visninger: 3187

Re: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"

Haavard og andre: Du H nevner lite tid til trening osv. Et velkjent begrep for en med familie, men her er oppskrifta klar, for ikke aa komme under Kaggestads "angrep" paa spesielt endel moderne Birkebeinere. " Den sikreste oppskrift paa familieproblemer/skilsmisse osv. naar far sjoel ...
av Veteran
28 apr 2019 06:36
Forum: Kondisjonsforum
Emne: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"
Svar: 35
Visninger: 3187

Re: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"

Hyggelig å se deg tilbake, Veteran! :) Jeg regner da med at du 1: ikke spiser fet/tung mat etter kl.20 2: ikke drikker kaffe eller alkohol sent - helst ikke i det hele tatt. 3: slaar av TV o.l. en time foer sengetid og legger deg foer kl.23. Proev og lykke til! Gode råd! Jeg er skyldig på punkt 2 i...
av Veteran
27 apr 2019 07:23
Forum: Kondisjonsforum
Emne: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"
Svar: 35
Visninger: 3187

Re: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"

Naa har jeg kjoept et tonn koel og haaper at dampmaskina vil funke en stund. Arthur! Naar du har soevnproblemer og kjenner deg sliten kan det vaere noe saa uskyldig som B-vit.mangel saa du boer uansett ta en utvidet Blodproeve snarest. Da faar du svar paa alt, en vanlig enkel legesjekk sier ingentin...
av Veteran
17 apr 2019 11:39
Forum: Trening
Emne: Antall intervaller avgjør ikke hvor god du blir
Svar: 9
Visninger: 1098

Re: Antall intervaller avgjør ikke hvor god du blir

Jeg har flere ganger fortalt at her paa forumet prater vi om MOSJONISTER - men dere hele tiden refererer til forskning etc. etc. paa ELITELOEPERE. Alle forstaar om de oensker aa forstaa at de beste ikke behoever/kan trene hardt hele tiden fordi de vanligvis satser paa noen faa loep i aaret. Naa virk...

Gå til avansert søk