Søket gav 242 treff

av Veteran
08 mai 2018 05:05
Forum: Trening
Emne: Plan for siste måned før Marathon, etter litt mager trening i vinter...
Svar: 8
Visninger: 1054

Re: Plan for siste måned før Marathon, etter litt mager trening i vinter...

Takk, takk Veteran. Enig i en litt "løs" treningsplan, med fokus på en del hurtige langturer, løp og variasjon (terreng/sti). Ser for meg at jeg kan ha Maraton som "hobby" med det. Iallefall utrolig mye mer tilfredsstillende å komme i mål etter en 1/1 Marathon, en en 1/2..... -k...
av Veteran
07 mai 2018 08:31
Forum: Trening
Emne: Plan for siste måned før Marathon, etter litt mager trening i vinter...
Svar: 8
Visninger: 1054

Re: Plan for siste måned før Marathon, etter litt mager trening i vinter...

Fasit: Det gikk greit nok. Fullførte Marathon på 3:47. Første halve på 1:44. Alt for fort, men det er jo gøy å ha litt driv. Tåler 5 blank på km i ca. 28-30KM. Så er det over i et litt annet "game". 550 meter stigning totalt, gjorde at 2. runden på løypa tærte litt ekstra, i tillegg til a...
av Veteran
02 mai 2018 04:20
Forum: Trening
Emne: Pulssoner
Svar: 2
Visninger: 690

Re: Pulssoner

Vet at dette kan være litt individuelt hvordan folk trener å oppleggene olympiatoppen legger opp, men er garmins soner satt lavere for å treffe bedre på en gruppe som ikke er like bra trent som det olympiatoppen er rettet mot? Usikker på hvorfor det er gjort slik, men antar at sonene nærmer seg hve...
av Veteran
30 apr 2018 12:38
Forum: Trening
Emne: Løping og muskler
Svar: 12
Visninger: 1503

Re: Løping og muskler

Så lenge man ikke konkurrerer på høyt nivå, så ser jeg ikke på ekstravekt i form av muskler som noe problem for løping. Selv veier jeg over 90 kilo på mine 183 cm, uten at det hindrer meg i å løpe mil etter mil. Hadde langt flere "ondter" når jeg som ung løp med 20 kilo mindre.. Hei! hvor...
av Veteran
30 apr 2018 06:34
Forum: Skader
Emne: Smerte lår etter krsultra
Svar: 3
Visninger: 342

Re: Smerte lår etter krsultra

Hei, Prøver å strekke ei lita hand ut her da fysio ikkje helt har klart å hjelpe ennå. Etter KRSultra har eg slitt med smerter i fremsiden/innside lår, venstre fot i nå 2 uker. Den første uka var det en del stikking spesielt på fremsiden og det var vanskelig å gå normalt i nedoverbakker og ned trap...
av Veteran
30 apr 2018 06:19
Forum: Trening
Emne: Løping og muskler
Svar: 12
Visninger: 1503

Re: Løping og muskler

82 kg, 178 cm. Aldri tatt tid/deltatt på løp. Hei igjen! Det er jo et aerlig og greit svar. Litt lubben, hoeyde jfr,. vekt, men langt ifra feit, haha... ca. 2 kg. og 3 cm. under mine data da jeg begynte aa trene/loepe men jeg var da 37 aar. Idag fortsatt 181 cm. og 74 kg som i 1980 som jeg visst ne...
av Veteran
29 apr 2018 12:10
Forum: Trening
Emne: Løping og muskler
Svar: 12
Visninger: 1503

Re: Løping og muskler

Sliter med litt for mye bukfett. Det hopper og spretter og er til besvær, spesielt i nedoverbakkene. Skulle gjerne bygd litt muskler under der, samt forbedret løpsøkonomien med litt strammere overkropp og armer. (Er ikke ute etter å få betydelige muskler av estetiske grunner.) Har begynt med kjerne...
av Veteran
26 apr 2018 08:18
Forum: Kosthold
Emne: fornuftig inntak at kalorier ved forsøk på vektnedgang?
Svar: 7
Visninger: 23795

Re: fornuftig inntak at kalorier ved forsøk på vektnedgang?

Slankepiller - http://weightworld.no Ved å ta Raspberry Keton får jeg lønn som fortjent for slankinga! Har gått ned 6 kilo på 9 uker. Hei KONDIS-red. Jeg haaper at dere ogsaa har bare og fine veier baade aa loepe og aa sykle paa naa....slik som jeg har hele aaret. Denne annonsen boervel i likhet me...
av Veteran
26 apr 2018 08:02
Forum: Kosthold
Emne: Tips til de av dere som ønsker ned i vekt
Svar: 6
Visninger: 17128

Re: Tips til de av dere som ønsker ned i vekt

Hei Veteran! Alle innleggene Linda243 har skrevet er reklame for piller og link til en nettbutikk. Det er tydeligvis en person/firma som ønsker å selge/svindle, og ikke en kvinne som har gått ned 6 kilo på 9 uker. Hei GG! takk, fint at flere foelger med og hjelper til med aa fjerne soeppelpost... h...
av Veteran
25 apr 2018 06:58
Forum: Kosthold
Emne: Tips til de av dere som ønsker ned i vekt
Svar: 6
Visninger: 17128

Re: Tips til de av dere som ønsker ned i vekt

Slankepiller - http://weightworld.no Ved å ta Raspberry Keton får jeg lønn som fortjent for slankinga! Har gått ned 6 kilo på 9 uker. Hei. et langt svar forsvant, ikke noe nytt med min maskin. Vaer snill fortell oss hvor lenge du har beholdt den nyevekta, ogspesielt viktig, fortell naar den gaar op...

Gå til avansert søk