Søket gav 19 treff

av Hauginger
22 jan 2016 20:24
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Fredrikstad vs. Holmestrand
Svar: 4
Visninger: 4640

Re: Fredrikstad vs. Holmestrand

Fredrikstad er nok aningen raskere..Men det er fullt mulig å løpe fort i Holmestrand også! Fredrikstad er nok jevnere og totalt sett flatere og kanskje ikke så kronglete som Holmestrand. Men jeg syns det var moro å løpe i Holmestrand, for den løypa er variert :) Tim Takk for svar Tim! Registrerte a...
av Hauginger
22 jan 2016 20:17
Forum: Trening
Emne: Trening til 30km skogsløp?
Svar: 13
Visninger: 8975

Re: Trening til 30km skogsløp?

8-) Skadene mine er stort sett bakside kne, sirkulasjonssvikt i fot og legg hvis jeg tråkker for mye på hælen pga revmatisme og en nerveskade. Bruker en krykke i ulendt terreng og på grus for å avlaste hælen. Mellom- og forfotløping er aldri noe problem... Dette er årsaken til mitt tips ,,,kjører d...
av Hauginger
14 jan 2016 13:21
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Fredrikstad vs. Holmestrand
Svar: 4
Visninger: 4640

Fredrikstad vs. Holmestrand

Planlegger vårsesongen og den videre jakten på sub 90 på halvmaraton. Er det noen av dere som har erfaring både fra Fredrikstadløpet og fra Holmestrand maraton - og som kan fortelle meg hvilken løype som er raskest? De to løpene går de første helgene i april. HM to helger på rappen er ingen god pers...
av Hauginger
06 mar 2015 22:21
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Melde meg på birken løp, eller er det et for høyt mål?
Svar: 9
Visninger: 5852

Re: Melde meg på birken løp, eller er det et for høyt mål?

Hei! Nei, du boer ikke satsepaa Birkenloepet . Du har altfor lite grunntrening til det. De eventuelle mestringsfoelselsen du vil faa naar du krabber deg i maal etter en meninbgsloes jogge/rusletur, som du sikkkert ogsaa maa betale dyrt for i penger, den bli med sterk bismak. For ditt eget beste, br...
av Hauginger
28 jan 2015 22:56
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Motivasjon - hvordan opprettholde den?
Svar: 18
Visninger: 7643

Re: Motivasjon - hvordan opprettholde den?

Mitt råd må være å legge om til trening på morgenen. Jeg er selv midt oppe på små-barn-krevende-jobb-null-tid-til-overs kjøret, og når ungene er lagt om kvelden er energilageret oppbrukt. Står derfor tidlig opp og trener en time eller to før ungene står opp. Det er tungt i begynnelsen, men helt klar...
av Hauginger
28 jan 2015 22:18
Forum: Trening
Emne: Hvor viktig er intervaller med høy puls?
Svar: 63
Visninger: 37123

Re: Hvor viktig er intervaller med høy puls?

Har mål om å løpe HM under 1:35 om ikke altfor mange måneder. Lykke til med det! Støtter meg til Norwegian Runner, og håper du skriver litt om hvordan det går. Hva er forøvrig utgangspunktet ditt? Dvs. hva er din halvmaratonpers nå? Og hvor mange km/uke løper du? Prøvde HM på flat asfalt for første...
av Hauginger
27 jan 2015 20:45
Forum: Trening
Emne: Hvor viktig er intervaller med høy puls?
Svar: 63
Visninger: 37123

Re: Hvor viktig er intervaller med høy puls?

Takk for alle gode innspill! Jeg registrerer at det er delte meninger om behovet for å trene anaerobt. For egen del har jeg helt kutta ut 4x4 og denslags fordi jeg føler at jeg ikke får utbytte av så korte treningsøkter. Men jeg trener mye høypuls i bakke i terreng på sommerhalvåret. Mulig jeg bør l...
av Hauginger
18 jan 2015 22:37
Forum: Trening
Emne: Hvor viktig er intervaller med høy puls?
Svar: 63
Visninger: 37123

Hvor viktig er intervaller med høy puls?

Trener mot HM - løper første løp i april. Fokuserer på mengde nå i vintermånedene, og løper intervaller på terskel. Kjører 12x1000 og sammenhengende økter over/under terskel. Kjører også langturer (20km +) med fart. Løper ikke økter i høy sone 4 eller sone 5. Planlegger å legge inn mer høyintensiv t...
av Hauginger
13 okt 2014 18:01
Forum: Trening
Emne: Hvordan trener DU før halvmaraton
Svar: 1
Visninger: 4234

Hvordan trener DU før halvmaraton

Har inntrykk av at det er ganske stor forskjell på hvor mye (og når) forskjellige folk trapper ned før en halvmaraton. Hvordan trener du de siste par ukene før konkurranse?
av Hauginger
07 okt 2014 20:13
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løplabbet ekstremt dyrt!
Svar: 13
Visninger: 10984

Re: Løplabbet ekstremt dyrt!

Du har selvfølgelig et poeng. XXL er en billigbutikk der varesortimentet styres av hva XXL får på billigsalg hos leverandørene. Når XXL går tomme for størrelser får de ikke inn mer og kan ikke bestille noe inn til deg. Dette gjør de hos Løplabbet. I tillegg til at man "får" en grundig løp...

Gå til avansert søk