Søket gav 3 treff

av Rudsmoen
23 nov 2015 14:58
Forum: Trening
Emne: Løping vs spinning/sykling(som alternativ trening)
Svar: 2
Visninger: 4506

Løping vs spinning/sykling(som alternativ trening)

Er nok en gang skadet, og er kan ikke løpe på en stund og er "tvunget" til spinningsykkelen.... Må da prøve å opprettholde litt løpekondisjon til jeg er bra igjen, og lurer på i hvilken grad spinning kan hjelpe med til dette? Kommer også til å begynne å stake på ski bare det blir ordentlig...
av Rudsmoen
13 jun 2015 17:26
Forum: Skader
Emne: Tretthetsbrudd
Svar: 2
Visninger: 6796

Re: Tretthetsbrudd

Hvordan går det? Tretthetsbrudd er ikke en skade å kimse av!! Og du burde gjøre som legen sier! Selv har jeg slitt med et tretthetsbrudd i naviculare beinet i foten i over fire måneder nå, men så skal det sies at jeg løp og gikk på ski med det så mye det lot seg gjøre de første to-tre månedene. Noe ...
av Rudsmoen
21 jul 2013 12:18
Forum: Trening
Emne: Noen som har tips til formtopping?
Svar: 0
Visninger: 2182

Noen som har tips til formtopping?

Skal på Norway cup til helga og ønsker der å prestere så bra som mulig der. Det er egentlig ikke hovedmålet for sesongen, det er egentlig oslo halvmaraton. Men har lagt ned veldig mye trening den siste måneden. Har ligget på 20-30 timer i uka hvor jeg har løpt 2-3 intervaller, 1 times hurtig langkjø...

Gå til avansert søk