Søket gav 3 treff

av nyge
18 apr 2017 13:52
Forum: Kondisjonsforum
Emne: puls spørsmål
Svar: 5
Visninger: 6208

Re: puls spørsmål

Det er ikke det at jeg vil trene i maks puls området, men man må jo vite hva maks puls er om man skal prøve å trene i de "rette sonene" Når det gjelder "vekt treningen" jeg driver med er det lette vekter og mange repetisjoner. Trener alene hjemme og kan ikke ta risk med for tunge...
av nyge
17 apr 2017 20:00
Forum: Kondisjonsforum
Emne: puls spørsmål
Svar: 5
Visninger: 6208

puls spørsmål

hei har spurt om dette en gang tidligere, men lurer fortsatt. Når jeg løper, sykler eller går på ski er makspulsen min +/- 190 Når jeg trener med vekter, eller Bodypump har jeg en makspuls på 228. Er det naturlig at det er sånn forskjell på makspuls ? For øvrig kan eg nevne at jeg har prøvd med fors...
av nyge
25 jun 2013 14:01
Forum: Trening
Emne: puls spørsmål
Svar: 2
Visninger: 3658

puls spørsmål

Jeg er en nybegynner innen løping. Jeg er 40 år, 187 høy og omkring 92 kg. Startet opp med jogging i februar 2013 Bruker pulsklokke, og har hatt makspuls på 196 i tunge motbakker. På sykkel er makspulsen 194 i følge klokken. På spinningtimer for et par tre år siden registrerte jeg maks pulser på ove...

Gå til avansert søk