Kondisjonsforum

Takk for god reasearch snublefot - vet nå hvilken jeg skal ønske meg til jul

Jeg løp på 4.43 og er kjempefornøyd!!! Det er en veldig tøff løype - men en herlig opplevelse!!! Kjøpte maratonprogram fra Marius Bakken som jeg har fulgt de siste 3 mnd. Jeg fulgte 4.30 programmet, men som Marius sier, når det gjelder New York så må du legge til minst 10 min. Jeg løp Berlin i fjor ...

Hei Manna
Ønsker du å nå målet ditt er det bare en ting å gjøre : 100-day Marathon Plan[b] av Marius Bakken!!!![/b]

Takk for gode tips Torodd, spesiellt det med sykkel på hytta - midt i blinken for meg
Takk skal du ha Kollis - sans for mottoet ditt da hehe....

Hei igjen Dag Olav Takk skal du ha :) gikk inn på Oslofjord (prøvde selv å legge inn spørsmål der, men hadde lagt inn på konkurranser) og fant linken. Skal lese den litt nøyere og se hvordan de forskjellige trener. Når jeg også skaffer meg boka, skal jeg vel klare å lage meg et program. Er medlem i ...

Hei igjen Takk for tips, spesielt det med propper i øra (har selv følt svimmelheten på kroppen) men skulle likevel fryktelig gjerne fått tak i et treningsskjema. (er en sucker for skjemaer og treningsopplegg ;) ) Har lest om Joe Friel sin "bibel" så burde vel kanskje gå til anskaffelse av ...

Heisann :) Har vært en "hobbytriatlet" noen år og fullført et par sprintdistanser uten å ha trent noe spesielt for det. Har nå bestemt meg for å satse mer på triatlon :D Veldig glad i å løpe, liker å svømme, og dermed står vi igjen med sykling som jeg har litt sperre for. Ikke min favoritt...

Takk for rask tilbakemelding Per Oscar Høres ut som en flott løype, men ikke en som man kan regne med å perse på dessverre.
Hadde nok foretrukket en litt flatere løype
Men mulig jeg tar turen for det - å løpe i skogsterreng er desidert det beste

Heisann
Noen som har løpt TFL løpet i Halden???
Løpet (halvmaraton) frister med naturskjønne omgivelser og flotte stier
Høres helt perfekt ut for meg
Noen som kjenner til løypa?
Takknemlig for info

Helt enig Tom - nå har jeg bare brukt det et par uker men det er skikkelig motiverende og jeg gleder meg til hver treningsøkt
Utrolig variert og meget godt forklart. Jeg gleder meg til fortsettelsen
Dette anbefales!!!!