Søket gav 4 treff

av Adios
26 apr 2014 22:29
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Startpuljer Berlin Marathon
Svar: 9
Visninger: 4487

Re: Startpuljer Berlin Marathon

Det er ikke riktig som Kodak sier! Jeg og kona løp Berlin i fjor, jeg hadde tid fra Oslo året før og fikk starte i pulje C, hun oppga 3.45 som forventet sluttid ( debutant på distansen), men havnet allikevel i siste pulje... Hun løp allikevel på 3.46 da .. :-) Ser noen foreslår Hadeland som et alter...
av Adios
10 apr 2014 13:21
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Sko til birkebeinerløpet
Svar: 10
Visninger: 7679

Re: Sko til birkebeinerløpet

Jeg løp med Adidas Adios 2 som er en tradisjonell racingsko for løp opp til maraton. Dette fungerte utmerket på det tørre underlaget som var i fjor. Ingen behov for terrengsko under de forholdene som var i fjor i alle fall. Det er så mye grusvei i store deler av løpet at løpsfølelse er viktig.
av Adios
05 okt 2013 20:59
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Berlin Marathon 2013
Svar: 8
Visninger: 3366

Re: Berlin Marathon 2013

Bra løpt gutter! Spesielt 2.59 fra pulje H er imponerende! Selv løp jeg på 2.46.30 med negativ split og et slavisk løpsopplegg:-) Drakk minimalt med sportsdrikk på de første stasjonene og tok Sqeezy-gel på 20, 25, 30 og 35 i tillegg til vann. Dette fungerte veldig bra!
av Adios
25 sep 2013 11:23
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Berlin Marathon 2013
Svar: 8
Visninger: 3366

Re: Berlin Marathon 2013

En kamerat løp Berlin på 2.51 i fjor og startet i pulje C. Han mente det ikke var noe problem å sette god fart fra start. Som alltid ved puljestarter vil det vel lønne seg å være ute i god tid. Jeg starter i C, satser mot 2.48 og kommer til å løpe med gel-belte fra Sqeezy. Har god erfaring med dette...

Gå til avansert søk