Søket gav 5 treff

av ikkeno
25 nov 2013 17:04
Forum: Skader
Emne: Prolaps i korsryggen
Svar: 1
Visninger: 4826

Re: Prolaps i korsryggen

Tenkte derfor å gå litt tilbake til joggingen. Det har forsåvidt gått helt OK, men har kanskje fått litt mer vondt i ryggen av jogginga dagen etter. Internettet sier at jogging og prolaps er no go. Noen erfaringer med dette? Jeg har en ødelagt rygg og får ofte prolaps hvis jeg forsøker å løfte noe ...
av ikkeno
24 nov 2013 15:51
Forum: Trening
Emne: oppdrag fra tjukkas til smukkas
Svar: 5
Visninger: 6885

Re: oppdrag fra tjukkas til smukkas

Hei igjen! Den er jeg ikke med paa. Svihus har nok aldri hatt tungt kroppsarbeid hvis han paastaar at frokost er oppskrytt osv. Den som i likhet med hva jeg alltid har gjort, unngaar kveldsmat etter kl. 19 og da vare spiser lett mat, ikke kjoett e.l den vil vaere naturlig sulten til frokost. Spoer ...
av ikkeno
24 nov 2013 10:43
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?
Svar: 403
Visninger: 124894

Re: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?

Hei du ikkeno ! moro aa treffe en veteran her inne, tror du er den foerste i samme klasse som meg siden jeg kom med. Tja, var vel ikke saa ille den tiden, hvis du ser paa div. resultatlitser saa er det mange mye yngre som ikke akkurat gruser den tiden. Men selvsagt beror det jo litt paa hva du har ...
av ikkeno
24 nov 2013 09:53
Forum: Trening
Emne: oppdrag fra tjukkas til smukkas
Svar: 5
Visninger: 6885

Re: oppdrag fra tjukkas til smukkas

Jeg brukte 12 år på å miste de fem kiloene jeg la på meg etter mitt første barn, men regner med at det kan gå på kortere tid for noen ;) Jeg har aldri vært feit, men jeg er en 72 år gammel mann som en dag oppdaget at magen ikke lenger var glatt. I løpet av 1/2 år har jeg gått ned 8 kg i vekt og ans...
av ikkeno
23 nov 2013 17:04
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?
Svar: 403
Visninger: 124894

Re: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?

Gunnar Bruun skrev:Har mer å gå på, og skal under 2.50 til neste år. :)

Istanbul Marathon 17. nov 2013 og tiden ble ca 4:15
Er blitt medlem her for å finne ut hva som må gjøres for å forbedre den tiden.
Jeg er 72 år og da er det ikke lenger lett å holde høy fart.

Gå til avansert søk