Søket gav 3 treff

av GunSko
23 mar 2015 19:37
Forum: Trening
Emne: Forbedringspotensiale
Svar: 1
Visninger: 4634

Forbedringspotensiale

Hei Har de siste 20 mnd trent mere løping enn jeg noensinne har gjort tidligere. Jeg er 44 år og er nå oppe i 5 økter/uke og totalt 90-100 km/uke. Når snøen nå er borte blir det 2 terskeløkter pr uke og en langtur annenhver søndag. I tillegg trener jeg spesifikk mage/rygg og beinstyrke 1 gang pr uke...
av GunSko
23 nov 2013 22:01
Forum: Trening
Emne: Hvilken skiteknikk er best trening for løping
Svar: 2
Visninger: 4512

Re: Hvilken skiteknikk er best trening for løping

Takk, det var jo et svar jeg egentlig ønsket.
av GunSko
23 nov 2013 20:55
Forum: Trening
Emne: Hvilken skiteknikk er best trening for løping
Svar: 2
Visninger: 4512

Hvilken skiteknikk er best trening for løping

Hei Jeg begynt å løpe mye mer enn før og har noen mål med tanke på tider på halvmaraton. I vinter håper jeg å gå en del på ski for å få avveksling. Har tradisjonelt gått klassisk stil fordi jeg blir så fort sliten i legger og lår av skøyting. Dette ledet meg på tanken om at skøyteteknikk kanskje er ...

Gå til avansert søk