Søket gav 6 treff

av løpenewbie
07 aug 2014 11:56
Forum: Skader
Emne: Teiping av føtter
Svar: 3
Visninger: 8273

Teiping av føtter

Hei! Jeg skal løpe Sommerløpet i Kristiansand til lørdag, halvmaraton, og lurte på om dere har noen tips til hvordan jeg skal teipe på føttene.. Jeg har nemlig mistet neglen på storetåen og fått ei vannblemme som det er gått hull på under foten. Begge deler kommer av at jeg hadde sko som klemte(fått...
av løpenewbie
02 aug 2014 10:59
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Opplading og nedlading
Svar: 7
Visninger: 3910

Re: Opplading og nedlading

Dette går bra! Dette er lettere sagt enn gjort, men pass på at ikke hodet ditt ødelegger for magen. Jo mer nervøsitet og spenning du bygger opp på forhånd, jo lettere er det for at man får trøbbel med magen. Dette er etter egen erfaring. Jeg opplever også at gel ikke er bra for min mage når jeg løp...
av løpenewbie
01 aug 2014 10:37
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Opplading og nedlading
Svar: 7
Visninger: 3910

Re: Opplading og nedlading

Da tror jeg at jeg dropper fast føde. Jeg får så fort hold/sting(dialekt???). Nei, for mye drikke fører jo til naturens lover, som kan være litt tungvint i løp :lol: !! Kommer nok til å ha med en liten drikkeflaske, da de i samme løpet i fjor ikke rakk å fylle på med drikke, når vi nådde stasjonene ...
av løpenewbie
01 aug 2014 09:57
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Opplading og nedlading
Svar: 7
Visninger: 3910

Re: Opplading og nedlading

Tusen takk for så utfyllende og "mitt nivå" svar :D ! Setter masse pris på det! Jeg har jo som sagt ikke mye ambisjoner om tid(har satt meg opp på 2.10, men godtar for meg selv 2.20 pga, lite trening). Det er heldigvis flat løype, da pleier beina mine å gå av seg selv. Jeg satser på at sis...
av løpenewbie
01 aug 2014 09:34
Forum: Skader
Emne: Vannblemmer
Svar: 9
Visninger: 16039

Re: Vannblemmer

Hei. Jeg har begynt å løpe mer på fremfoten, og dette funker veldig bra, men jeg sliter med vannblemmer (ikke så store) rett under stårtåa. Har prøvd aquaphor, men de går aldri helt vekk og begynner å gjøre vondt under langkjøringene. Har noen av dere noen tips?:) Hilsen Michael Hei! Jeg er ikke en...
av løpenewbie
01 aug 2014 08:56
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Opplading og nedlading
Svar: 7
Visninger: 3910

Opplading og nedlading

Hei! Som navnet tilsier, er jeg veldig fersk i langløping. Jeg har tidligere løpt 10 km, bare for fullførelse, ikke for å komme raskest mulig i mål. Jeg Har nå ei uke til jeg skal gjennomføre mitt første halvmaraton(!!!!!!) og kjenner sommerfuglene melde sin ankomst!! I denne forbindelsen lurte jeg ...

Gå til avansert søk