Søket gav 4 treff

av GrimFandango
13 nov 2014 19:57
Forum: Trening
Emne: 10 km under 40
Svar: 16
Visninger: 41793

Re: 10 km under 40

Da fikk jeg testet meg utendørs med en liten løpetur og fant en løype som var sånn passelig flat :) Gikk for en distanse på rundt 5 km. Tallenes tale er klare: 5,24 km på 25:38 - og det skulle gi noe slikt som 4:54 pr. km. Noe rundt omkring der jeg forventet ettersom jeg ikke har løpt skikkelig side...
av GrimFandango
13 nov 2014 15:35
Forum: Trening
Emne: 10 km under 40
Svar: 16
Visninger: 41793

Re: 10 km under 40

Hei igjen :) Tror nok jeg skal klare meg rimelig greit gjennom en 10 kilometer, men det vil jo vise seg. Får satse på en positiv løpsutvikling og starte litt rolig kanskje. 10 km på mølle kan jo være demotiverende, så kanskje jeg tar en kortere økt ute. Har brukt RunKeeper tidligere og føler meg kom...
av GrimFandango
13 nov 2014 07:37
Forum: Trening
Emne: 10 km under 40
Svar: 16
Visninger: 41793

Re: 10 km under 40

Hei der! Takk for fint svar :) Å finne ut hvor jeg står i dag er kanskje en god start ja, og det tror jeg nesten jeg må gjøre på en tredemølle. Har ingen gode steder som er 'flate' for å finne ut av dette, men det får være akseptabelt å gå på mølla :) Og ja, et ordentlig resultat i et løp vil så def...
av GrimFandango
12 nov 2014 09:28
Forum: Trening
Emne: 10 km under 40
Svar: 16
Visninger: 41793

10 km under 40

Heisann godtfolk :) Mitt første innlegg her på forumet. Jeg går egentlig enkelt og greit rett på sak her: Målet mitt er å løpe 10 km på under 40 min - kanskje ikke spesielt hårete og det er sikkert mange her som løper mye fortere enn dette. Akkurat nå er jeg for utrent å regne, og jeg lider vel av j...

Gå til avansert søk