Søket gav 2 treff

av TinaT
04 nov 2016 20:49
Forum: Kondisjonsforum
Emne: 4x4: forskjell på å gå bratt eller løpe mindre bratt, så lenge pulsen er lik?
Svar: 4
Visninger: 5087

4x4: forskjell på å gå bratt eller løpe mindre bratt, så lenge pulsen er lik?

Jeg har planer om å gå til Kilimanjaro neste vår/sommer, og har i den forbindelse startet litt mer systematisk trening. Var ikke akkurat i god form i utg.punktet, men det begynner å komme seg nå. Tur i terreng med sekk er selvsagt mest relevant, og blir prioritert når jeg kan. Men for å forbedre kon...
av TinaT
07 sep 2016 18:15
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Kondisjonstrening for fjelltur
Svar: 7
Visninger: 5871

Kondisjonstrening for fjelltur

Jeg har meldt meg på tur til Kilimanjaro om et drøyt halvt år og trenger å gå fra relativt dårlig kondisjon til ganske god kondisjon ila 7 mnd. Jeg hater intenst å løpe, men er veldig glad i spinning, så det sier seg selv hva jeg tenker å gjøre. Den beste trening er som kjent den som det blir noe av...

Gå til avansert søk