186 treff på

padde
07 Nov 2014 19:17
ForumCOLON Kondisjonsforum
EmneCOLON Lisens - har vi gitt opp?
SvarCOLON 12
VisningerCOLON 4835

Re: Lisens - har vi gitt opp?

Det jeg reagerer litt på i denne debatten, er denne nedjusteringen i betydningen av idrettslag. Ofte litt subtil, gjennom bla henvise til arrangementer man mener står seg godt uten idrettslag,- og herav konkludere i at idrettslagene, og spesielt friidrettslaget ikke trengs for mosjonsløp. I kondisbl...
padde
05 Nov 2014 20:02
ForumCOLON Kondisjonsforum
EmneCOLON Lisens - har vi gitt opp?
SvarCOLON 12
VisningerCOLON 4835

Re: Lisens - har vi gitt opp?

Spørsmålet kan jo også være om det er noe å engasjere seg imot. Lisensen er innført i både orientering, ski og sykkel som de fleste kjenner til, dog til langt høyere satser. Et mosjonsarrangement enten det er nå er i løp, sykkel, ski eller orientering har særdeles lik profil, og å hevde at løp er no...
padde
22 Des 2013 17:06
ForumCOLON Kondisjonsforum
EmneCOLON Tredemølle vs uteløping - kva er forskjellen?
SvarCOLON 4
VisningerCOLON 4062

Re: Tredemølle vs uteløping - kva er forskjellen?

Uteløping gir opplevelse, tredemølle blir kjedelig. Dette er vel kanskje den største forskjellen.? Tredemøllen er nok heller skadeforebyggende, men den er noe ensidig og gir ikke den variasjonen uteløping gir,- litt avhengig av hvor du løper selvsagt. Uansett bør du passe litt ekstra godt på i overg...
padde
22 Des 2013 16:55
ForumCOLON Kondisjonsforum
EmneCOLON Piggsko for vinterløping
SvarCOLON 14
VisningerCOLON 8630

Re: Piggsko for vinterløping

Inov8 340 (oroc) er fin. Generelt synes jeg piggsko bør være noe mer minimalistiske, gjerne også en klassisk o- sko som integrator mv. Med is og og overvann blir det gjemre neoprensokker som også gir demping, slik at mer oppbygde sko blir slaftsete. Er det tørr snø fungerer vanlige sko uten pigg godt.
padde
29 Sep 2013 16:03
ForumCOLON Trening
EmneCOLON Forbedring maraton
SvarCOLON 8
VisningerCOLON 5277

Re: Forbedring maraton

Jeg vil slå et slag for lystprinsippet. Den totale frihet. Jeg har fulgt dette prinsippet, i økende grad kan jeg legge til, siden jeg sluttet som aktiv skiløper for snart 20 år siden. Jeg løper fremdeles under 2.50 i lette traseer og har "trofeet", men er ikke noe løpstalent. Bortsett fra ...
padde
28 Sep 2013 15:33
ForumCOLON Trening
EmneCOLON Vesemtlig forbedring på halvmaraton for en mosjonist - råd?
SvarCOLON 10
VisningerCOLON 8247

Re: Vesemtlig forbedring på halvmaraton for en mosjonist - r

Hei. Jeg er enig; du fortjener at det går kjappere. Løping til/ fra jobb er tidsøkonomisk, men det blir veldig monotont i lengden. Selv om intensjonen før løpsøkta er god, er det lett at den ene økta ligner svært mye på den andre. Valg av trase og sted bidrar mye til variasjonen i treningen. Det er ...
padde
07 Jul 2013 13:43
ForumCOLON Kondisjonsforum
EmneCOLON Maraton på under 3 timer
SvarCOLON 25
VisningerCOLON 7141

Re: Maraton på under 3 timer

Hei, hvordan er farten?? Du har vel full kontroll på denne antar jeg, men jeg slenger på noen tips som jeg mener holder koken opp for meg: Løp hver dag. Er kroppen tung, løp allikevel- men sørg alltid for å "løpe lett". Dette holder kroppen i gang mer enn en hviledag. Definer trening som ø...
padde
16 Jun 2013 13:33
ForumCOLON Kondisjonsforum
EmneCOLON Salomon S-lab - hvorfor får den så mye skryt?
SvarCOLON 20
VisningerCOLON 9691

Re: Salomon S-lab - hvorfor får den så mye skryt?

Hvis du liker 212, men synes den kan bli smal, er irock fra vj et meget godt alternativ. Meget god slitestyrke.
padde
08 Jun 2013 16:52
ForumCOLON Trening
EmneCOLON Pulsklokke og treningsdagbok.
SvarCOLON 8
VisningerCOLON 4043

Re: Pulsklokke og treningsdagbok.

Hva?? Får jeg ikke lov å dømme de levende og de døde? :shock: Neida. Det var ment som et kjærlig nyrespark. Ideen er at pulsklokke og treningsdagbok over tid kan virke demotiverende og hemmende- fordi den gjør løpingen som alt annet mas til klokkestyrt. Som forfatteren Murakami sier i boka "hva...
padde
24 Mai 2013 19:54
ForumCOLON Trening
EmneCOLON Pulsklokke og treningsdagbok.
SvarCOLON 8
VisningerCOLON 4043

Re: Pulsklokke og treningsdagbok.

Jeg pælmet både pulsklokke og treningsdagbok den dagen jeg gikk fra aktiv til mosjonist, selv om mosjonistilværelsen har vært like aktiv (men kanskje ikke så alvorlig..). Uansett synes jeg dette har vært utelukkende positivt, og gitt en større frihetsfølelse. Pulsklokka kan være vel og bra for å reg...

GO_TO_SEARCH_ADV