Søket gav 1 treff

av Stianhamar
07 jun 2017 15:08
Forum: Trening
Emne: Mitt treningsopplegg
Svar: 13
Visninger: 6767

Mitt treningsopplegg

Ok. Jeg har vært rimelig dårlig å trene de siste 10 årene, men har nå begynt igjen. Mitt spørsmål er om jeg trener for mye og om det kan være fare for overtrening. Har drevet på i drøye to måneder nå. En typisk treningsuke for meg er: * To intervalløkter hvor den ene byttes ut med fotballtrening i g...

Gå til avansert søk