Søket gav 10 treff

av tomarild.no
09 feb 2018 19:38
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Treningsopplegg 10K- er jeg på viddene?
Svar: 20
Visninger: 5999

Re: Treningsopplegg 10K- er jeg på viddene?

Hvis du er skadet så må du trene mere alternativt. Finnes mange måter å trene utholdenhet på foruten å løpe å bare ta en økt i ny å ne med løping. Hei Arthur! Og du vet at jeg ikke trener noe alternativt eller? :D Jeg går på ski, sykler på ergometersykkel, trener styrke (inkl. spesifikke øvelser fo...
av tomarild.no
09 feb 2018 16:52
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Pulsen dropper ti slag med jevne mellomrom
Svar: 4
Visninger: 187

Re: Pulsen dropper ti slag med jevne mellomrom

Takk for svar Rune! Og takk for linker. Det der må jeg sjekke ut. Det var under en arbeids-EKG jeg også stilte dette spørsmålet til kardiologen. Han tok det ikke spesielt seriøst, men noterte også på sine instrumenter, at pulsen faktisk faller slik som dette. Men takk igjen... jeg sjekker ut linker.
av tomarild.no
09 feb 2018 16:03
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Treningsopplegg 10K- er jeg på viddene?
Svar: 20
Visninger: 5999

Re: Treningsopplegg 10K- er jeg på viddene?

Hei igjen! Langturer for meg er også egentlig 12-14 kilometer og opp. Grunnen til at jeg ikke løper lengre turer enn 10 (12) km nå, er fordi jeg har vært skadet i hælen de siste to årene. Jeg må være ytterst forsiktig, slik at jeg ikke belaster foten så lenge av gangen. Men etterhvert, vil det komme...
av tomarild.no
09 feb 2018 11:01
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Treningsopplegg 10K- er jeg på viddene?
Svar: 20
Visninger: 5999

Re: Treningsopplegg 10K- er jeg på viddene?

Hei veteran! Jeg følger aldri andre sine oppsatte treningsprogram. Jeg lager meg en plan ut i fra egne ønsker, og justerer hele tiden ved behov. Jeg trener og løper mest fordi jeg synes det er gøy :D Og mest av alt liker jeg å trene i marka, slik at trening blir like mye naturopplevelse som trening....
av tomarild.no
08 feb 2018 14:32
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Pulsen dropper ti slag med jevne mellomrom
Svar: 4
Visninger: 187

Re: Pulsen dropper ti slag med jevne mellomrom

Takk for svar Arthur! Godt å høre at det er flere som opplever det. Jeg vet ikke om det har noe med pusten min å gjøre, men uansett - så er det sikkert som legen sier: Ikke noe å mase med :-) Hvis det er noen som vet grunnen til at jeg opplever dette, eller om flere har samme erfaring, så skriv gjer...
av tomarild.no
08 feb 2018 13:16
Forum: Langrenn
Emne: "Skin"/smørefrie ski? Erfaringer? Tanker?
Svar: 17
Visninger: 30608

Re: "Skin"/smørefrie ski? Erfaringer? Tanker?

Et tips: Vær HELT sikker på at du får kyndig veiledning når skiene skal plukkes ut! Jeg kjøpte Atomic Sport Pro Skin Tec i fjor. Fikk garantert for stive ski - og hu berta som hjalp meg, virket så som så dyktig. Skiene fungerer ikke spesielt bra i motbakker, når føret er litt skarpt. På nysnø er det...
av tomarild.no
08 feb 2018 11:07
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Pulsen dropper ti slag med jevne mellomrom
Svar: 4
Visninger: 187

Pulsen dropper ti slag med jevne mellomrom

Hei! Har lyst til å spørre om en ting jeg opplever hver gang jeg løper en tur i rolig og jevnt tempo. Som nevnt i headingen, så opplever jeg altså at pulsen dropper 8-10 slag, før den umiddelbart kryper opp der den var igjen. Dette er spesielt merkbart når jeg løper på mølla, og holder samme fart og...
av tomarild.no
08 feb 2018 11:00
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Titan Tredemmølle S Line 800
Svar: 1
Visninger: 987

Re: Titan Tredemmølle S Line 800

Hei!


Jeg lurte på akkurat det samme, på grunn av XXLs tilbud. Ser at ingen har svart deg, og ser også at det er lenge siden du spurte. Vet ikke hva du endte opp med å gjøre, men vi kjøpte en annen mølle. Snakket med noen på XXL, som sa at de fikk mange returer av den mølla. Det sier vel en del? :?
av tomarild.no
07 feb 2018 19:19
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Treningsopplegg 10K- er jeg på viddene?
Svar: 20
Visninger: 5999

Re: Treningsopplegg 10K- er jeg på viddene?

Hei! Jeg må bare føye meg inn i rekken av folk som sier at du har planlagt med for mye intervall og hardøkter. Jeg har tro på maksimalt 2 hardøkter i uka, hvis man trener 5-6 ganger. Det er ikke uten grunn at for eksempel Therese Johaug sitt treningsopplegg, består av cirka 75 % rolige langturer. Je...
av tomarild.no
07 feb 2018 19:14
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Moderat trening?
Svar: 9
Visninger: 528

Re: Moderat trening?

Hei Mina! Du har jo fått kjempefine svar allerede, men jeg måtte skrive allikevel - fordi jeg er litt i samme bås. Jeg har også fått beskjed om at man ikke bør løpetrene så mye mer enn 3 ganger i uka, men jeg ser på det som det reneste tull! Jeg er selv 41 år. Jeg har startet et opplegg, hvor jeg ko...

Gå til avansert søk