Søket gav 18 treff

av Håvard
06 des 2018 14:22
Forum: Skader
Emne: Vondt på fremsiden av venstre kne etter jeg begynte å løpe. Trenger jeg hjelp? I så fall hvor?
Svar: 3
Visninger: 1163

Re: Vondt på fremsiden av venstre kne etter jeg begynte å løpe. Trenger jeg hjelp? I så fall hvor?

Takk for innspillet, Fysio! :) Smertebildet du beskriver er veldig passende. Det var ganger i sommer hvor jeg var usikker på om jeg kunne trene, men hvor jeg opplevde at smerten forsvant under oppvarming. Problemet er ikke borte, men det er bedre nå. Sannsynligvis på grunn av mindre trening, men sik...
av Håvard
06 des 2018 13:53
Forum: Trening
Emne: Gode resultater fra 4x4 trening.
Svar: 2
Visninger: 245

Re: Gode resultater fra 4x4 trening.

Hei, Veteran, Ikke misforstaa megnaar jeg spoer om hva du legger i 4x4 trening ? Et haaploest dumt uttrykk som ikke du har skylda for,men likevel. Noen loeper 4x4 1000 m. andre4x4 100metere osv. Derfor er4x4 intetsigende. Enig? Jeg brukte noe mer presist begrepet 4x4 intervaller i selve innlegget. G...
av Håvard
04 des 2018 20:05
Forum: Kosthold
Emne: Hvordan gå ned i vekt når man trener?
Svar: 13
Visninger: 2039

Re: Hvordan gå ned i vekt når man trener?

Basert på hva du sier, så tror jeg du har en lett nok kropp ift. å løpe på et relativt bra nivå. Jeg er usikker; er du per nå misfornøyd med ditt forhold høyde/vekt? (Håper det ikke er for personlig) Kan være du selv tenker du må ned i vekt, mens andre har ulikt perspektiv... Annen ting: Jeg er nys...
av Håvard
03 des 2018 19:54
Forum: Trening
Emne: Gode resultater fra 4x4 trening.
Svar: 2
Visninger: 245

Gode resultater fra 4x4 trening.

Jeg vet ikke om det var her eller et annet forum jeg hørte det, men noen sa kritisk at hvis jeg trente kun på 4x4 intervaller, så ble jeg bare god på 4x4 intervaller. Som om effekten ikke skulle være overførbar. Forrige helg ble jeg med en kamerat på min første langtur. Han har trent lengre enn meg ...
av Håvard
03 des 2018 19:43
Forum: Kosthold
Emne: Hvordan gå ned i vekt når man trener?
Svar: 13
Visninger: 2039

Re: Hvordan gå ned i vekt når man trener?

Jeg var på mitt magreste når jeg trente vekter 3-4 ganger i uka og spiste lite de gangene jeg trente. Etter at jeg begynte å løpe og hadde min mest aktive måned på lenge var jeg sjokkert over å se at vekten ikke hadde rørt seg. Jeg hadde ikke spist spesielt mye heller. Min erfaring er at så sant man...
av Håvard
22 nov 2018 11:47
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Tips til valg av nye løpesko? Bør man kjøpe på Løplabbet med løpetest? Mizuno Wave Rider 21?
Svar: 2
Visninger: 394

Tips til valg av nye løpesko? Bør man kjøpe på Løplabbet med løpetest? Mizuno Wave Rider 21?

Hei! Jeg er i markedet for nye løpesko. Løper primært på mølle, men også noe ute. Inne blir det som regel intervalløkter (30-40 minutt). Ute litt lengre turer. Ideelt sett burde jeg vel da ha to par. En kamerat tipset meg om Mizuno Wave Rider 21: https://www.loepeshop.no/inspiration/mizuno-wave-ride...
av Håvard
14 okt 2018 15:44
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvordan holde ut...? Har du noen triks?
Svar: 12
Visninger: 2598

Re: Hvordan holde ut...? Har du noen triks?

Meg bekjent er det ikke skadelig, så lenge du ikke lider av noe. (En lege vil imidlertid være rette instans å henvende seg til da.) Det høres ut som du skal balansere familie, jobb og mer til og da kan det hende at det ikke er noe lurt. Min erfaring er at tøffe økter krever mer av deg og krever mer...
av Håvard
10 okt 2018 21:10
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvordan holde ut...? Har du noen triks?
Svar: 12
Visninger: 2598

Re: Hvordan holde ut...? Har du noen triks?

Takk for gode innspill, boas! :) Virket ikke som det var så mye aktivitet her inne, så har ikke sett svaret ditt før nå. Konkret til deg så ville jeg anbefalt deg å løpe konkurranser, gjerne lokale løp hvor du møter de samme du kan konkurrere og sammenligne deg mot. Ingenting som slår konkurranser n...
av Håvard
30 sep 2018 14:09
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvordan holde ut...? Har du noen triks?
Svar: 12
Visninger: 2598

Re: Hvordan holde ut...? Har du noen triks?

Interessant, Kollis. Hadde vært interessant å høre mer fra erfarne løpere på forumet om hvordan de stiller seg til dette temaet og hvordan de opplever dette. Jeg antar at folk flest opplever løping som 'smerte' når man kjører hardt? Og at en del av spillet handler om å tolerere denne smerten over ti...

Gå til avansert søk