Søket gav 155 treff

av Håvard
11 apr 2021 20:07
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Til Veteran (5K tid).
Svar: 6
Visninger: 5708

Re: Til Veteran (5K tid).

Takk skal du ha, Veteran! Da har jeg litt å strekke meg mot. :)
av Håvard
02 apr 2021 11:52
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Til Veteran (5K tid).
Svar: 6
Visninger: 5708

Re: Til Veteran (5K tid).

Hei Haavard! samme sitatproblem som vanlig men haaper at det gaar greit....? Jeg tar deg alvorlig denne gangen - selv om du skriver 1. april(snarr).?、 5 km. bane 20.20 ( det var i fjor det) - men trolig ogsaa din tid, haha. 4.04/km. Loep du alene ? Hvis Ja betyr det 19.30 med "parkamerat"...
av Håvard
02 apr 2021 11:49
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Til Veteran (5K tid).
Svar: 6
Visninger: 5708

Re: Til Veteran (5K tid).

Runnur skrev:Løper 5k rundt 18:30 og 10k rett over 38.
Synes under 20 på 5k er bra for mosjonister.


Høres solid ut det, Runnur. Da har jeg litt å strekke meg mot. :)
av Håvard
01 apr 2021 11:27
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Til Veteran (5K tid).
Svar: 6
Visninger: 5708

Til Veteran (5K tid).

Hei, Veteran, Du har tidligere etterlyst 5K og 10K tid, men fant ikke igjen tråden hvor du sist nevnte dette. Har nå hatt min første økt på bane og løp 5K på 20:20 i litt ruskete vær. Tenker jeg skal greie ned mot 19:00 om jeg legger inn litt fartsspesifikk trening fremover. Normalt løper jeg nå mes...
av Håvard
23 feb 2021 18:30
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvordan bygge overskudd?
Svar: 5
Visninger: 5228

Re: Hvordan bygge overskudd?

Hei, Jostein, Jeg hadde lignende problemer tidligere og vet fortsatt ikke helt hva det var. For min del oppdaget jeg at mye trolig hadde å gjøre med stress, dårlig søvn og stort inntak av koffein (typisk kaffe) til alle døgnets tider. Oppnådde raskt mye bedre helse ved å kutte kaffe (og senere begyn...
av Håvard
29 nov 2020 15:23
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løper dere med piggsko nå om vinteren? Noen anbefalinger?
Svar: 4
Visninger: 5487

Re: Løper dere med piggsko nå om vinteren? Noen anbefalinger?

Hei Håvard Jeg vil anbefale å kjøpe ferdig piggede sko med stålpigger - de slites ikke vekk selv etter lang tids bruk. Mine favorittsko er Salomon Spike Cross (tilsvarer Speed Cross uten pigg). Vær obs på at det selges sko av den tidligere typen med 9 pigger til lav pris, men du bør velge den nye m...
av Håvard
29 nov 2020 15:18
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løper dere med piggsko nå om vinteren? Noen anbefalinger?
Svar: 4
Visninger: 5487

Re: Løper dere med piggsko nå om vinteren? Noen anbefalinger?

Vil du likevel proeve aa pigge opp de gamle skoene, saa gaa ogsaa du til et sted de gjoer det gratis med et smil- naermeste dekkforhandler. Det tar ikke mange sekunder. Det beste er aa rubbe opp gamle saaler som jeg gjorde, jeg hadde aldri mer enn to par sko samtidig paa de 10-11 aar jeg fikk vaere...
av Håvard
28 nov 2020 12:05
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Null innendørstrening/mølle siden mars. Nå må vel Veteran være fornøyd? :)
Svar: 10
Visninger: 8372

Re: Null innendørstrening/mølle siden mars. Nå må vel Veteran være fornøyd? :)

Kjemp nå ikke mot vindmøller og tro at noen er ute etter å knekke deg. Tror ikke folk på forumet er så uenige med deg som du vil ha det til.

God helg, Veteran! :)
av Håvard
28 nov 2020 12:03
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løper dere med piggsko nå om vinteren? Noen anbefalinger?
Svar: 4
Visninger: 5487

Løper dere med piggsko nå om vinteren? Noen anbefalinger?

Hei! Ser ut til at jeg går mot min første vinter med utendørstrening og jeg har allerede opplevd utfordringer med å holde meg på beina. Hadde noen få økter i fjor også utendørs, men tempoet gikk nødvendigvis ned og det ble mer fokus på å holde seg på beina enn å løpe. :) Så, jeg tenker jeg må invest...
av Håvard
26 nov 2020 12:48
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Null innendørstrening/mølle siden mars. Nå må vel Veteran være fornøyd? :)
Svar: 10
Visninger: 8372

Re: Null innendørstrening/mølle siden mars. Nå må vel Veteran være fornøyd? :)

Kan legge til en kommentar:

Mølle har for min del vært veldig effektivt for å få opp pulsen raskt og holde den på et høyt nivå over tid. I enklere grad enn jeg greier utendørs. Derfor tør jeg påstå med sikkerhet at mølleøktene har vært svært effektive for å øke mitt kondisjonsnivå/oksygenopptak.

Gå til avansert søk