Søket gav 1 treff

av UtpåTur
05 feb 2019 20:54
Forum: Kondisjonsforum
Emne: 3000m
Svar: 3
Visninger: 2058

3000m

Hei! Jeg skal løpe 3000m i uke 17 og har lyst til å få en grei tid. Jeg trener styrke 3-4 ganger i uken, men ikke noe kondisjon. Lurer derfor på om noen har noen tips til hva jeg kan gjøre for å få god kondisjon på ca. 10 uker.
:D

Gå til avansert søk