Søket gav 1 treff

av HJGran
07 feb 2019 22:20
Forum: Trening
Emne: Trening til 36 km terrengløp
Svar: 3
Visninger: 929

Trening til 36 km terrengløp

Hei. :) Ny på forumet her. 37 år, startet med løping for ca 1,5 år siden. Er på jakt etter tips og råd om trening/opplegg frem mot et terrengløp på 36 km (med 1200høydemeter). Målet er under 5 timer, ned mot 4,5 Har løpt fast 2-5 ganger i uken siste året, og har fulgt polar sitt treningsprogram for ...

Gå til avansert søk