Kondisjonsforum

Det ble og jeg fullførte på 4.52 målet var under 5t så er superfornøyd. Ingen vonter heller
Smalt på 33k med kramper under beina da, haha ups.
så planen om å øke farta gikk i dass

Har altså meldt meg på helmaraton, i ren galskap og nå begynner nervene og usikkerheten å komme. Det er 3 dager til løpet. Jeg har ikke fått trent så mye som jeg egentlig skulle de siste 2- 3 månedene pga skade. Ganske lite egentlig. Men er frisk nå. Klarer fint å løpe 25k i rolig tempo dvs 7:40 is...

Jeg har trent løping i 15 år og har en fart på 8:00 min/km. Har løpt flere halvmaraton og små løp med få deltakere og stort sett bare fått positive tilrop. I de tilfeller det motsatte har skjedd, har jeg sagt fra til arrangør i etterkant. Hør med arrangør om makstid og kos deg i skilpaddefarta. Det...

lettsvett skrev:"Ser også at alle som har meldt seg på samme løpet er raske løpere og er redd for å bli hengende igjen slik at arrangør og alle må vente på den treige, haha"

Hvor mange påmeldte er det totalt?

Det er 29stk

Har altså meldt meg på helmaraton, i ren galskap og nå begynner nervene og usikkerheten å komme. Det er 3 dager til løpet. Jeg har ikke fått trent så mye som jeg egentlig skulle de siste 2- 3 månedene pga skade. Ganske lite egentlig. Men er frisk nå. Klarer fint å løpe 25k i rolig tempo dvs 7:40 ish...