Søket gav 7 treff

av knutspeed
04 okt 2010 07:39
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Bekledning fullmarathon i morgen?
Svar: 5
Visninger: 1905

Re: Bekledning fullmarathon i morgen?

for min del traff jeg perfekt :) kunne regulere temperaturen ved å brette opp ermer og åpne glidelås i genseren, samt ta av caps. Jeg syntes det er greit med fleksibilitet; det kom litt sol på slutten, men stort sett var det skygge og ganske kald vind. Og når man skal jogge i snaue 4 timer i rolig t...
av knutspeed
02 okt 2010 18:52
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Garmin
Svar: 3
Visninger: 1484

Re: Garmin

Som plagen nevner; manuell opplasting. Sjekk så at du har siste firmware til klokka; Garmin pleier å gi beskjed tydelig når du logger deg på om firmware er gammel.
av knutspeed
01 okt 2010 11:23
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Forsøpling
Svar: 18
Visninger: 5866

Re: Forsøpling

En annen tanke ville kanskje være å pushe noen til å lage nedbrytbare gel-pakninger. Noen som vet om det finnes? Noen som merket den spesielle effekten av tomme papp- og plastkrus etter drikkestasjonene? Spesielt på første passering på en av de tidlige, så var det en slak nedoverbakke etterpå hvor v...
av knutspeed
30 sep 2010 16:40
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hjelp, Halvmaraton ble et mareritt
Svar: 8
Visninger: 4485

Re: Hjelp, Halvmaraton ble et mareritt

hadde også d**ttvondt under føttene etter ca 25k. Tverrplattfot, overpronerer, men mest når jeg er sliten. Løp i structure triax 13+ som kun var "innløpt" før dette. Men jeg har aldri opplevd dette før i triax'ene (riktignok var de forrige 12'ere..). Forskjellen var at hos meg gikk det bor...
av knutspeed
27 sep 2010 11:41
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Ja! Endelig debut på maraton
Svar: 11
Visninger: 3309

Re: Ja! Endelig debut på maraton

Samme her, klarte målet på under 4 timer...akkurat på 3.59.14. Megafornøyd! De siste 10km var jeg sikker på at dette kom jeg aldri til å gjøre igjen, men allerede på kvelden hjemme satt jeg og surfet etter hva som blir neste... ;) Det som var litt rart var at fartsholderen til 4.00 ikke holdt. Jeg l...
av knutspeed
25 sep 2010 11:02
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Bekledning fullmarathon i morgen?
Svar: 5
Visninger: 1905

Bekledning fullmarathon i morgen?

Det er meldt 8 grader og litt vind. Jeg debuterer på Marathon/løpekonkurranse, og er derfor ekstra nervøs :D Har aldri løpt lenger enn 30 km, men har syklet marathon og vet hvor viktig det er å ikke fryse eller svette, samt å få i meg nok drikke og spise for å unngå krampe. Fråga: hvor mye/hva skal ...
av knutspeed
25 mar 2010 14:04
Forum: Skader
Emne: (er dette) løperkne, og pga feil pronasjon/sko?
Svar: 1
Visninger: 1298

(er dette) løperkne, og pga feil pronasjon/sko?

Jeg har løpt stort sett regelmessig i 4-5 år, ca 2-5 mil pr uke. De gangene jeg har hatt lengre opphold (2 uker eller mer) har jeg hatt smerte i venstre kne, spesielt i nedoverbakker de par første turene, så har alt vært fint. For noen uker siden falt jeg på glatta, og satte venstre kne hardt i bakk...

Gå til avansert søk