Søket gav 102 treff

av nano
12 nov 2013 14:22
Forum: Skader
Emne: Prolaps i korsryggen
Svar: 1
Visninger: 4571

Prolaps i korsryggen

Hei Jeg har vært plaget med ryggen helt siden mai. Har hatt flere uker i sommer hvor jeg har klart å trent og vært helt smertefri, men i august kom smertene tilbake for fullt og har ikke sluppet taket enda. Fikk påvist et lite prolaps og slitasjeskade mellom L5 og S1. Jeg konkurrerer i olympisk vekt...
av nano
06 aug 2011 11:14
Forum: Trening
Emne: Jonsvatnet rundt
Svar: 2
Visninger: 1911

Jonsvatnet rundt

Er det noen trøndere som kan fortelle meg hvoran terrenget rundt Jonsvatnet er? Er det rimelig flatt, eller er det bakkehelvete? Tenkte å jogge rundt i morgen. Men må se det an om det er for mange bakker. Aldri jogget lenger enn 21K før, dermed trenger jeg ikke så mange bakker om jeg skal jogge 3-4 ...
av nano
25 jun 2011 22:46
Forum: Trening
Emne: Styrketrening på ferie
Svar: 2
Visninger: 1194

Styrketrening på ferie

Hei! Jeg løfter en del vekter (manualer) som jeg har liggende hjemme. Har to sett hvor hvert er 15 kg. Nå skal jeg være bortreist i to måneder og er redd for å miste muskelmasse. Lurer derfor om dere har noen gode ideer for hvordan jeg kan kjøre styrketrening for biceps, skuldre, rygg uten vekter. V...
av nano
04 jun 2011 14:27
Forum: Trening
Emne: Makspuls
Svar: 14
Visninger: 4749

Re: Makspuls

Jo, derfor man antar at personene er like godt trent (like stort hjerte etc)... Evt sammenlign betydningen av at makspulsen synker med alderen. Dersom er tenker seg at formen forblir helt lik, men at makspulsen synker, betyr det at man i teorien skulle fått dårligere kapasitet med alderen?
av nano
04 jun 2011 12:24
Forum: Trening
Emne: Makspuls
Svar: 14
Visninger: 4749

Re: Makspuls

Jeg har fundert på noe i fm med ulikheter i makspuls hos forskjellige folk. Vil ikke de med høy makspuls ha en fordel? Vil ikke hjertets minuttvolum være høyere for de med høy makspuls enn de med lav, eller er jeg helt på kjøret nå? Hehe. Tenker.. Jeg som har en makspuls på over 200 og som ofte ligg...
av nano
05 mai 2011 13:07
Forum: Langrenn
Emne: Rulleskistaver
Svar: 9
Visninger: 9332

Rulleskistaver

Hei! Beklager hvis dette er et meget dumt spørsmål, men jeg er helt ny på området. Har kjøpt meg skikes som jeg er ivrig etter å få teste ut. Lurte på hvilke staver jeg trenger (a la skøyte eller klassisk), og må jeg ha helt nye staver, eller finnes det en skalgs plugg el.l jeg kan sette på mine vin...
av nano
06 apr 2011 08:39
Forum: Trening
Emne: Jentene på forumet.
Svar: 9
Visninger: 3346

Re: Jentene på forumet.

Er nå innom hver dag og leser, jeg i hvert fall..
av nano
09 mar 2011 09:47
Forum: Langrenn
Emne: Skikes
Svar: 12
Visninger: 7258

Re: Skikes

Noen som har erfaringer med bra nettsteder/utsalgssteder hvor jeg får kjøpt meg noen skikes? Vurderer å kjøpe de på linken over ettersom de ikke kosta all verdens..
av nano
08 mar 2011 08:59
Forum: Langrenn
Emne: Skikes
Svar: 12
Visninger: 7258

Skikes

Hei! Jeg har i vinter begynt med skøytetrening på ski, og finner det mye artigere enn klassisk langrenn. Til sommeren vurderer jeg meg et par skikes framfor rulleski. Jeg konkurrerer ikke på ski, og nivået er ikke akkurat særlig høyt. Derfor lurer jeg på om disse skikes'ene er noe å satse på? Jeg ha...
av nano
08 jan 2011 18:50
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 447225

Re: DAGENS TRENING

Min første tur på mine nye (noen sinne) skøyteski. Det var jo.. spennende. Gøy på falt bakke, men bakkene gikk derimot ikke så lett. Blei en slags intervalltrening fram og tilbake på en flat mark.

Gå til avansert søk