Søket gav 32 treff

av T-Rene
01 nov 2016 16:22
Forum: Kondisjonsforum
Emne: New York Marathon 2016 - erfaringer?
Svar: 3
Visninger: 4682

Re: New York Marathon 2016 - erfaringer?

Jeg løp i 2013 og 2014. 1) Det er MYE kø for å komme inn i området, beregn god tid. 2) Ha på varme klær som kan kastes i kontainere ved start. Vurder å kutte sekk i målområdet for å spare kø og tid. Du får en varm kappe rundt deg (faktisk 2 stk, plastikk like etter mål, så en frotté sak etterpå) 3) ...
av T-Rene
11 aug 2015 07:14
Forum: Trening
Emne: Garmin 910XT og GPS-måling under svømming
Svar: 3
Visninger: 5960

Re: Garmin 910XT og GPS-måling under svømming

GPS klokker mister signalet under vann. Dette passer dårlig med brystsvømming. Crawl fungerer sånn passe, men det microsekundet den gjenopptar GPS signal når armen er i over vann kan gi rare utslag på hvor i terrenget (vannet) klokka tror man er. Regner med at ryggsvømming sliter med det samme. Jeg ...
av T-Rene
20 jan 2015 13:21
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Motivasjon - hvordan opprettholde den?
Svar: 18
Visninger: 6378

Re: Motivasjon - hvordan opprettholde den?

Hei Er litt i samme situasjon som trådstarter. 42, familiefar til 3, glad i å løpe, men trenger til tider litt motivasjon. Løper med Garmin GPS klokke og motiveres av den automatiske loggingen over treningsdagbøkene hos Strava og Endomondo. Noe av det som motiverer mest utover at man enkelt logger ø...
av T-Rene
15 nov 2014 01:12
Forum: Trening
Emne: 10 km under 40
Svar: 16
Visninger: 37848

Re: 10 km under 40

Hei Det er ett fint mål du har satt deg, og helt klart oppnåelig dersom du har 47 inne uten spesiell trening. Selv klarte jeg Sentrumsløpet på 45 min våren 2012, og kom meg endelig under 40 minutter på Hytteplanmila denne høsten. Har trent ganske jevnt og trutt, men dessverre hatt litt skader (hamst...
av T-Rene
19 des 2013 15:14
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Piggsko for vinterløping
Svar: 14
Visninger: 12139

Re: Piggsko for vinterløping

Jeg kan svare på spørsmålet. Ifjor løp jeg første halvdel av vinteren med Yatrax, siste halvdel med Icebug. Begge deler er ok. Sko med yatrax blir tyngre og fjærene gir en ekstra mykhet under sålen uten at det føles veldig ubehagelig. Ikke fult så greit å løpe på bar asfalt. Også litt glatte på ren ...
av T-Rene
18 okt 2013 15:05
Forum: Trening
Emne: Garmin Forerunner 310XTHR
Svar: 5
Visninger: 5928

Re: Garmin Forerunner 310XTHR

Hei Det begynner bli svært mange klokker å velge mellom. Opprinnelig var vel Garmin kongen på haugen, og personlig har jeg brukt forerunner 305, 610 og 910XT. Nå er det hard konkurranse mellom Garmin, Polar, Suunto, Nike og Adidas. Sistnevnte kommer i disse dager med en gps klokke som måler HR uten ...
av T-Rene
14 okt 2013 11:59
Forum: Trening
Emne: Lesson learned
Svar: 10
Visninger: 9074

Re: Lesson learned

Spørsmål til trådstarter.
Hvor mange km i uka lå du på før omleggingen ?
Hvordan så en typisk uke ut da ?

Når du sier en hard økt i uka, hvor lang lar du denne være ?
av T-Rene
26 sep 2013 13:03
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Tune-up race før maraton
Svar: 7
Visninger: 3098

Re: Tune-up race før maraton

Heisann Interessant tema. Selv skal jeg løpe min første maraton i New York 3. nov. Løp halvmaraton i Oslo helga som var, og er påmeldt Fredrikstadmarka Rundt (20km terreng), 13. oktober. I tillegg har jeg veldig lyst til å løpe 10k på Hytteplanmila 19. oktober. Blir dette for kort og uspesifisert ? ...
av T-Rene
23 sep 2013 10:05
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Så, Oslo maraton, hva syns dere?
Svar: 9
Visninger: 4758

Re: Så, Oslo maraton, hva syns dere?

Løp halvmaraton, men støtter trådstarter i utfordringene de må ta tak i mot neste gjennomføring. 1) Starten av halvmaraton gikk samtidig som mange maratonløpere gikk i mål. Ettersom man måtte krysse 50 meter før målgang skapte dette mange kjedelige situasjoner for maratonløperene som skulle i mål. I...
av T-Rene
19 aug 2013 15:44
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Spørsmål
Svar: 2
Visninger: 1578

Re: Spørsmål

Det sies at 1kg nedgang forbedrer tiden med 2-3 sekunder pr km.

Gå til avansert søk