Søket gav 53 treff

av AKG
11 sep 2011 21:45
Forum: Trening
Emne: Kettlebell og løping
Svar: 7
Visninger: 4602

Kettlebell og løping

3 løpeturer denne uka.

Er det noen som har prøvd kettlebells?

Har akkurat begynt med dette i stedet for manualer og apparater.

Se denne: http://www.youtube.com/watch?v=9EyXo1DDTxE

og bloggen min.
av AKG
11 sep 2011 21:42
Forum: Trening
Emne: Løpetrening v styrketrening
Svar: 3
Visninger: 2487

Re: Løpetrening v styrketrening

Har beygynt med kettlebell etter løpeturene.

Anbefales. Se blogg.

Og denne: http://www.youtube.com/watch?v=9EyXo1DDTxE
av AKG
27 aug 2011 22:21
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 719921

Re: DAGENS TRENING

11,5 km i går og 5 km i dag i øsende regnvær.
av AKG
24 aug 2011 21:55
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 719921

Re: DAGENS TRENING

Rolig 10 km i kveld. Lenge siden jeg har kjørt økter over en mil. Det skal jeg endre på nå.
Det er bare herlig :)

Bilder og rapport i bloggen min.
av AKG
13 aug 2011 21:13
Forum: Trening
Emne: Follaheiløpet i dag - Ekstrembakkeløp
Svar: 1
Visninger: 1516

Follaheiløpet i dag - Ekstrembakkeløp

Deltok i Follaheiløpet i dag for første gang. Ekstrembakkeløp innerst i Trondheimsfjorden.
Anbefales virkelig!

http://www.follaheilopet.no

Rapport i min blogg :)
av AKG
24 aug 2010 23:10
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 719921

Re: DAGENS TRENING

7,4 km kveldstur, delvis på tursti i skogen og delvis på asfalt
av AKG
21 aug 2010 23:37
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 719921

Re: DAGENS TRENING

6,7 km løpetur i ski/ lysløypa på Tromsøya.

Isrenna - Rundvannet - Tromsøhallen

http://connect.garmin.com/activity/45532851
av AKG
26 jun 2010 23:41
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 719921

Re: DAGENS TRENING

MSM Ekstremløpet i Tromsø, gjennomkjøring av løype opp til fjellheisstasjon.

6 km totalt, 450 meter stigning.
av AKG
23 jun 2010 23:12
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 719921

Re: DAGENS TRENING

5 km løpetur

5.27-fart
av AKG
20 jun 2010 00:04
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvordan prikke inn form til MSM og adidas-mila (19.juni)
Svar: 15
Visninger: 5286

Re: Hvordan prikke inn form til MSM og adidas-mila (19.juni)

Jeg klarte det!

Målet var sub 50. Kom i mål på 49.52!!!

Vanvittig deilig å klare det!

Løpsrapport på min blogg.

Gå til avansert søk