Søket gav 60 treff

av dr.fysio
10 apr 2014 11:48
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Tokyo marathon 2015
Svar: 1
Visninger: 2528

Tokyo marathon 2015

Hei! jeg har store planer til neste år. Er det noen som har tenkt å dra til Tokyo i neste år- fedruar? Det vil være greit å dra dit sammen!
av dr.fysio
20 mai 2013 12:32
Forum: Trening
Emne: Ula, Blazej, Ryszard og andre- våre treninger
Svar: 1
Visninger: 2117

Re: Ula, Blazej, Ryszard og andre- våre treninger

bra trening i går! ved sol og varm klarte jeg Gupu fra semsvannet og tilbake! Er dere med fortsatt på trening på mandag?
av dr.fysio
16 mai 2013 08:55
Forum: Trening
Emne: Ula, Blazej, Ryszard og andre- våre treninger
Svar: 1
Visninger: 2117

Ula, Blazej, Ryszard og andre- våre treninger

Velkommen! Vi starter i dag. Jeg håper at det skal bli flere og flere ettervært som vil trene sammen med oss i bærum- oslo område. Første målet ar Fornebuløpet, etterpå 1/2 maraton i Oslo.
av dr.fysio
23 mai 2011 19:58
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?
Svar: 403
Visninger: 105012

Re: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?

Jeg løpte også første gang G.! ;) og har jeg akkurat det samme opplevelser. Jeg startet i 14 pulie... bare slalom og jeg kan si at tilsammen løpte jeg 23 km :) Jeg har ikke hatt så bra tid som deg ( 1.53) men jeg er fornøyd. "litt treigere løype " veeldig treig!! spesjel i sentrum. Jeg ska...
av dr.fysio
23 mai 2011 19:54
Forum: Skader
Emne: Smerter foran på leggen (beinhinnebetennelse?)
Svar: 9
Visninger: 3133

Re: Smerter foran på leggen (beinhinnebetennelse?)

Hei! Jeg tror at det er leggskinnbetennelse. Jeg har oplevd det i fjor etter sommerpause og + nye sko. det er vondt!! og det verste kommer etter treningen. Det er vanskelig å starte, det roer seg ned i trening og etterpå :twisted: . Jeg ville ikke dråpe Oslomaraton og fortsettet med treninger med pa...
av dr.fysio
18 mai 2011 18:17
Forum: Skader
Emne: her får du alltid gode råd
Svar: 46
Visninger: 11262

Re: her får du alltid gode råd

så bra turbo! jeg håper at vi sees på en løypa en dag :P
av dr.fysio
18 mai 2011 18:15
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvem skal til Goteborg?
Svar: 0
Visninger: 766

Hvem skal til Goteborg?

Jeg skal første gang til Goteborgvarvet. Har dere ( de som har startet der) noe råd, tips til meg?
dr.fysio
av dr.fysio
11 mai 2011 15:03
Forum: Skader
Emne: her får du alltid gode råd
Svar: 46
Visninger: 11262

Re: her får du alltid gode råd

For meg er det korsryggen i 99%. Ta kontakt med legen og be om røntgen bilde. Dessverre bør du ta pause med treninger :(
av dr.fysio
05 mai 2011 18:12
Forum: Skader
Emne: her får du alltid gode råd
Svar: 46
Visninger: 11262

Re: her får du alltid gode råd

Hei løpelars! det er veldig vanskelig å si med 100% hva er det egentlig. Jeg tror at fikk skadet meniscus eller anterior cruciate ligamentum , eller begge to. Beklager at jeg bruker latin. Du bør å ta kontakt først med fastlegen og etterpå med ortoped. Du vil ikke sikkert høre å ta pause fra trening...
av dr.fysio
01 mai 2011 19:09
Forum: Skader
Emne: her får du alltid gode råd
Svar: 46
Visninger: 11262

Re: her får du alltid gode råd

Turbo jeg skal svare slik: Du kan ta røntgen- betennelse vil vi ikke se på bildet, men overben kommer med en gang uten tvil. Overben egentlig må opereres, men betennelse eller( dette kan være helt noe annet) kan ”fikses” hos en fysioterapeut, eller hjemme. For i dag vil jeg anbefale: har du bra løpe...

Gå til avansert søk