Søket gav 4 treff

av Johnt
13 feb 2010 11:16
Forum: Skader
Emne: Kneskader
Svar: 6
Visninger: 2588

Re: Kneskader

Har fått svar på MR. Jeg har meniskskader og slitasjegikt.

Min tid som løper er over.

Da blir det sykling da... Eller kanskje svømming. Eller kanskje seiling.
av Johnt
09 feb 2010 22:00
Forum: Skader
Emne: Kneskader
Svar: 6
Visninger: 2588

Re: Kneskader

Takk for tips freia. Tror på oppoverbakkeløping og naprapat/fysioterapeutbehandling.

Jeg løp mila på bislet i dag. Gikk greit med 19 runder, som skal være ca 10355 meter. Løp relativt rolig. Jeg merker ikke noe spesielt nå (kanskje kneet er en liiiiten tanke stivt).
av Johnt
07 feb 2010 21:34
Forum: Skader
Emne: Kneskader
Svar: 6
Visninger: 2588

Re: Kneskader

Jeg har nå vært på MR. Kneet er betydelig bedre. Jeg har svømt og drevet styrketrening av kneet og har et visst håp om at ting blir bra igjen. Venter på svar fra ultralyd. Legen jeg var hos rådet meg til å løpe i terreng i tillegg til asfalt. Dette styrker muskulaturen mye mer enn asfalt-løping som,...
av Johnt
10 jan 2010 14:32
Forum: Skader
Emne: Kneskader
Svar: 6
Visninger: 2588

Kneskader

Sliter med høyre kne. Før jul var det fullstendig stivt og ubrukelig til løping. Nå er det bedre, men fortsatt smerter lokalisert omtrent rett til venstre på kneskåla. Kjenner det når jeg løper. ellers ikke. Jeg løper mye, men har nå hatt et lengre opphold i vinter. "Skaden" skjedde på sno...

Gå til avansert søk