Søket gav 23 treff

av Biccbacc
25 aug 2013 10:57
Forum: Skader
Emne: Positive og negative erfaringer rundt kortison-sprøyter.
Svar: 0
Visninger: 4689

Positive og negative erfaringer rundt kortison-sprøyter.

Min kiropraktor fant tilslutt ut at min 9 mnd lange lyskeskade skyldes betennelse i bursaen( slimposen) bak iliopsoas. Dette ble bekreftet med ultralyd. Jeg har hatt milde smerter som har begrenset treningen min i 9 mnd nå. Han foreslo kortisonsprøyte, guidet med ultralyd slik at man var sikker på a...
av Biccbacc
25 aug 2013 10:48
Forum: Skader
Emne: Runners knee og ITBS?
Svar: 3
Visninger: 6370

Re: Runners knee og ITBS?

Ja og nei! På norsk er dette det samme, norske terapeutisk bruker vanligvis disse to om hverandre, noe jeg synes er dumt. ITBS er nemlig ikke alltid begrenset til kneet. På engelsk er ITBS og runners knee ikke det samme. Se følgende beskrivelse på runners knee: Symptoms of runner's knee are: Pain be...
av Biccbacc
07 nov 2012 21:18
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Born to run
Svar: 2
Visninger: 1732

Re: Born to run

Jeg husker også dette fra boken. Og selv om jeg slo opp mange av de spektakulære faktaopplysningene i boken så sjekket jeg aldri dette. Før nå. Det beste jeg finner er informasjon om det årlige mann mot hest-maraton i Wales. (http://news.bbc.co.uk/2/hi/uk_news/magazine/8732434.stm) Tilsynelatende så...
av Biccbacc
06 nov 2012 12:40
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løpekurs
Svar: 11
Visninger: 3765

Re: Løpekurs

Interessant artikkel bemex. Den forklarer at hvor man lander på foten ikke har så mye å si, og argumenter godt for det. Så avslutter forfatteren med en helt udokumentert påstand (som jeg forøvrig er enig i :) ) om at hvor foten er i forhold til kroppen din når den treffer underlaget, derimot er veld...
av Biccbacc
30 okt 2012 13:40
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løpekurs
Svar: 11
Visninger: 3765

Løpekurs

Leser i DN idag om løpekurs (http://www.dn.no/dnaktiv/article2495824.ece) Nå har ikke jeg testet dette løpekurset, men min egen erfaring er at jeg fikk en mer skadefri, lettere og raskere teknikk etter at jeg la om til forfotløping og fokuserte mer på teknikk. Nå skal ikke denne posten handle om for...
av Biccbacc
03 sep 2012 06:25
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Ujevn puls eller dårlig klokke?
Svar: 6
Visninger: 6231

Re: Ujevn puls eller dårlig klokke?

Takk takk alle sammen.

En god vask med zalo var det som skulle til. Jeg har alltid skylt beltet i vann etter bruk, men aldri brukt såpe før.

Mvh
Biccbacc
av Biccbacc
28 aug 2012 08:14
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Ujevn puls eller dårlig klokke?
Svar: 6
Visninger: 6231

Ujevn puls eller dårlig klokke?

Hei! Jeg har en eldre pulsklokke fra polar med nye batterier i både klokke og sensor. Ved lav, rolig puls måler klokken korrekte verdier hele tiden. Dersom jeg begynner å løpe eller sykle med klokken på så klarer ikke klokken lenger å måle pulsen min, men ligger konstant på enten 156 slag i minuttet...
av Biccbacc
14 aug 2012 13:40
Forum: Skader
Emne: operasjon av løperkne?
Svar: 7
Visninger: 3166

Re: operasjon av løperkne?

Jeg hadde ITBS (Iliotibial Band Syndrome) I vinter og merker det innimellom fremdeles. ITBS er ikke det samme som "runners knee". På norsk omtales ofte ITBS som runners knee, men på engelsk heter runners knee "Patellofemoral Pain". Det er vondt forran, under kneskålen. ITBS er vo...
av Biccbacc
16 mai 2012 09:00
Forum: Skader
Emne: ITBS, løperkne
Svar: 6
Visninger: 3809

Re: ITBS, løperkne

Tusen takk for svært utfyllende svar. Utrolig nok ble jeg selv også kvitt skaden like før du svarte. Det er vanskelig for meg å si hva som gjorde at jeg ble bra, men jeg tror at varmen er noe av det viktigste (skaden oppsto på slutten av høsten og forsvant da våren kom). Samtidig har jeg løpt lite, ...
av Biccbacc
02 mai 2012 12:44
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Barfotløpere i Norge
Svar: 23
Visninger: 8937

Re: Barfotløpere i Norge

Det er mange som løper barbeint i Norge, men kanskje ikke så mange som løper KUN barbeint. Jeg vil gjerne løpe mer barbeint, men synes det er vanskelig om vinteren med snø+ is + grus. Vanskelig om våren før veier og asfalt er feid fri for grus og småstein. Vondt å løpe lengre på knust stein/ grus (s...

Gå til avansert søk