Søket gav 237 treff
- 16 aug 2017 10:39
- Forum: Kondisjonsforum
- Emne: Trondheim Maraton
- Svar: 1
- Visninger: 3354
Trondheim Maraton
Igår var jeg med på gjennomløping av den nye maratonløypa https://www.facebook.com/events/455068421545464/?fref=ts i Trondheim sammen med nærmere hundre andre. Vi hadde en fin tur der vi løp langs sjøen og elva i sentrumsnære gater. Løypa er ganske "flat" lenge, men har noen skumle kneiker...
- 13 nov 2016 23:03
- Forum: Kondisjonsforum
- Emne: Måneløpeturer
- Svar: 1
- Visninger: 4011
Re: Måneløpeturer
God idé Sodalo, verken varulv eller varbjørn
ut med oss!
..med bilder!!






- 29 sep 2016 05:00
- Forum: Kondisjonsforum
- Emne: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?
- Svar: 403
- Visninger: 157075
Re: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?
Hei.
En gammel tråd, brukt til litt andre ting også, ser jeg på de siste innleggene.
Men back to basic:
Siste løp var Trøndersk Vinterkarusell https://www.facebook.com/vinterkarusellen/?fref=ts
og resultatet, ikke all verden men: 23.10 på 5km.
En gammel tråd, brukt til litt andre ting også, ser jeg på de siste innleggene.
Men back to basic:
Siste løp var Trøndersk Vinterkarusell https://www.facebook.com/vinterkarusellen/?fref=ts
og resultatet, ikke all verden men: 23.10 på 5km.

- 19 jul 2016 11:10
- Forum: Skader
- Emne: Kraftig hamstringskade - tips til opptrening?
- Svar: 6
- Visninger: 13632
Re: Kraftig hamstringskade - tips til opptrening?
Kort innpå og rapporterer om skadeutviklingen. Jeg fulgte rådet til Kjetil og har kun trent hamstringsmuskulaturen "eksentrisk med lett vekt" ;) Jeg har "måttet" trene styrke mer enn vanlig, men har også i et par uker prøvd meg forsiktig med gå/løpe(jogge)turer i skogsterreng. Ha...
- 05 jul 2016 03:27
- Forum: Skader
- Emne: Kraftig hamstringskade - tips til opptrening?
- Svar: 6
- Visninger: 13632
- 03 jul 2016 04:47
- Forum: Skader
- Emne: Kraftig hamstringskade - tips til opptrening?
- Svar: 6
- Visninger: 13632
Re: Kraftig hamstringskade - tips til opptrening?
Takk for svar. Du skal IKKKKKE tøye en strukket muskel! Nei, det gir mening. Foreløpig har jeg ikke gjort noe annet enn å gå og sykle litt. Det er fremdeles vondt, ikke bare bak på lår og legg, men også på fremsiden lengst ned på leggen. Det er litt vondt i den andre foten og, men det tror jeg mest ...
- 26 jun 2016 10:36
- Forum: Skader
- Emne: Kraftig hamstringskade - tips til opptrening?
- Svar: 6
- Visninger: 13632
Kraftig hamstringskade - tips til opptrening?
Sist helg snublet jeg i en stein og falt framover. Jeg forsøkte holde meg på beina ved å "kaste fram" venstrefoten, omtrent som en lengdehopper som lander, men det ble bare den ene foten. Dermed fikk jeg all tyngde med i en full strekk i hamstringsmuskulaturen og jeg kjente umiddelbart en ...
- 01 jan 2016 17:41
- Forum: Kondisjonsforum
- Emne: The alfton man is back
- Svar: 45
- Visninger: 41665
Re: The alfton man is back
Går du på ett år til og Alf Tony? 

- 01 jan 2016 10:42
- Forum: Kondisjonsforum
- Emne: Godt Nytt År!
- Svar: 1
- Visninger: 2566
- 31 des 2015 23:23
- Forum: Kondisjonsforum
- Emne: Godt Nytt År!
- Svar: 1
- Visninger: 2566
Godt Nytt År!
Godt nytt løpeår med nye muligheter og mål! 
