Søket gav 237 treff

av Bjørn Fra Land
16 aug 2017 10:39
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Trondheim Maraton
Svar: 1
Visninger: 2468

Trondheim Maraton

Igår var jeg med på gjennomløping av den nye maratonløypa https://www.facebook.com/events/455068421545464/?fref=ts i Trondheim sammen med nærmere hundre andre. Vi hadde en fin tur der vi løp langs sjøen og elva i sentrumsnære gater. Løypa er ganske "flat" lenge, men har noen skumle kneiker...
av Bjørn Fra Land
13 nov 2016 23:03
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Måneløpeturer
Svar: 1
Visninger: 3236

Re: Måneløpeturer

God idé Sodalo, verken varulv eller varbjørn ;) ut med oss! 8-) :D..med bilder!! ;) ;)
av Bjørn Fra Land
29 sep 2016 05:00
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?
Svar: 403
Visninger: 104809

Re: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?

Hei.
En gammel tråd, brukt til litt andre ting også, ser jeg på de siste innleggene.
Men back to basic:
Siste løp var Trøndersk Vinterkarusell https://www.facebook.com/vinterkarusellen/?fref=ts

og resultatet, ikke all verden men: 23.10 på 5km. :roll:
av Bjørn Fra Land
19 jul 2016 11:10
Forum: Skader
Emne: Kraftig hamstringskade - tips til opptrening?
Svar: 6
Visninger: 11503

Re: Kraftig hamstringskade - tips til opptrening?

Kort innpå og rapporterer om skadeutviklingen. Jeg fulgte rådet til Kjetil og har kun trent hamstringsmuskulaturen "eksentrisk med lett vekt" ;) Jeg har "måttet" trene styrke mer enn vanlig, men har også i et par uker prøvd meg forsiktig med gå/løpe(jogge)turer i skogsterreng. Ha...
av Bjørn Fra Land
03 jul 2016 04:47
Forum: Skader
Emne: Kraftig hamstringskade - tips til opptrening?
Svar: 6
Visninger: 11503

Re: Kraftig hamstringskade - tips til opptrening?

Takk for svar. Du skal IKKKKKE tøye en strukket muskel! Nei, det gir mening. Foreløpig har jeg ikke gjort noe annet enn å gå og sykle litt. Det er fremdeles vondt, ikke bare bak på lår og legg, men også på fremsiden lengst ned på leggen. Det er litt vondt i den andre foten og, men det tror jeg mest ...
av Bjørn Fra Land
26 jun 2016 10:36
Forum: Skader
Emne: Kraftig hamstringskade - tips til opptrening?
Svar: 6
Visninger: 11503

Kraftig hamstringskade - tips til opptrening?

Sist helg snublet jeg i en stein og falt framover. Jeg forsøkte holde meg på beina ved å "kaste fram" venstrefoten, omtrent som en lengdehopper som lander, men det ble bare den ene foten. Dermed fikk jeg all tyngde med i en full strekk i hamstringsmuskulaturen og jeg kjente umiddelbart en ...
av Bjørn Fra Land
01 jan 2016 17:41
Forum: Kondisjonsforum
Emne: The alfton man is back
Svar: 45
Visninger: 33523

Re: The alfton man is back

Går du på ett år til og Alf Tony? ;)
av Bjørn Fra Land
01 jan 2016 10:42
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Godt Nytt År!
Svar: 1
Visninger: 1973

Re: Godt Nytt År!

Har allerede løpt mine første snaue 8km i år https://www.endomondo.com/users/3625860 ... /650734647
:D ;)
av Bjørn Fra Land
31 des 2015 23:23
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Godt Nytt År!
Svar: 1
Visninger: 1973

Godt Nytt År!

Godt nytt løpeår med nye muligheter og mål! ;)

Gå til avansert søk