Søket gav 35 treff

av rask_somF
06 apr 2012 20:14
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Tips til langtur i Østmarka
Svar: 4
Visninger: 3717

Re: Tips til langtur i Østmarka

Hei, her har du tips til noen turer. http://forum.kondis.no/viewtopic.php?f=3&t=551&p=7020&hilit=Vangen#p7020 Hyggelig at andre også bruker denne delen av marka, er stort sett alene når jeg er ute på mine løpeturer. Men det er vel for at jeg ikke løper på grusveiene. Om du vil ha flere t...
av rask_somF
24 mar 2012 15:15
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 482070

Re: DAGENS TRENING

Det hjelper meg og det er det viktigste. Elektroterapi kan jo diskuteres men jeg mener det er verd å prøve, mine smerter reduserer jeg selv nå på noen dager. Tidligere måtte jeg gå til behandling nå slipper jeg det:)
av rask_somF
23 mar 2012 19:35
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 482070

Re: DAGENS TRENING

Lykke til med inngrepet Knut og ikke minst lykke til med røyke slutt. Om du ønsker å komme raskt tilbake i løpeskoene vil jeg anbefale å kjøpe dette hjelpemidler. http://www.alfacare.no/produkter/helse_og_velvaere/globus/premium_200 Har brukt det i ca 1 år med fantastiske resultater :) det er også s...
av rask_somF
21 mar 2012 11:56
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 482070

Re: DAGENS TRENING

Hei Knut, jeg kan anbefale å snakkes med Martina Hansens hospital, http://www.martinahansen.no/ Har hatt 8 stk inngrep i bena, de beste resultatene har vært etter besøk hos Martina Hansens hospital.
av rask_somF
20 mar 2012 20:41
Forum: Langrenn
Emne: Årets høydepunkt Vibeke Skofterud
Svar: 0
Visninger: 2784

Årets høydepunkt Vibeke Skofterud

Etter mange flotte timer i TV stolen (mellom løpe øktene) er det tid for å tenke gjennom alle de fine prestasjonene til de norske løperene. Den største opplevelse var å se Vibeke Skofterud's seier i Vasaloppet, stå på videre Vibeke du er en fantastisk langrennsløper og person.
av rask_somF
14 mar 2012 21:37
Forum: Trening
Emne: Forfot løping
Svar: 17
Visninger: 8051

Re: Forfot løping

Da har jeg fått prøvd noen av tipsene, lange steg i nedoverbakke fungerer svært bra. Klarer nå å slippe meg løs og er ikke anspent lenger. Tok frem de gamle løpeskoen i helgen for å prøve en tur, ble ufattelig sliten orket kun 5 km. Har løpt 2 turer etter på forfot og alt fungerer bra, rart at det s...
av rask_somF
10 feb 2012 20:06
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Sko
Svar: 14
Visninger: 4917

Re: Sko

Hei, ikke veldig langt 18 km uten problemer. Grunnen til at jeg ikke har løpt lengre er pga jeg startet for 4 mnd siden med forfot men målet er ultra løp til høsten. Regner med at det er mulig å nå det målet, men jeg må øke gradvis........ Jeg anbefaler å besøke Løplabbet i Sandvika, de her peiling ...
av rask_somF
09 feb 2012 21:44
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Sko
Svar: 14
Visninger: 4917

Re: Sko

Hei, prøv Newton Gravity http://www.loplabbet.no/sko/newton-gravitas.html fantastiske å løpe med. Har slitt med overpronasjon, etter at jeg har begynt med de skoene har jeg sluppet unna masse problemer som jeg har slitt med tidligere.
av rask_somF
26 jan 2012 19:52
Forum: Trening
Emne: Forfot løping
Svar: 17
Visninger: 8051

Re: Forfot løping

Hei og takk for svar Bjørn, Ang tid så ønsker jeg selvfølgelig at den skal bli bedre, men tenker at når man skal starte med noe nytt så er det best å få teknikken riktig først. Deretter håper jeg på at tiden kan reduseres noe, men når håret er grått og halvveis til 100 vet jeg at det viktigste er å ...
av rask_somF
24 jan 2012 19:41
Forum: Trening
Emne: Forfot løping
Svar: 17
Visninger: 8051

Re: Forfot løping

Takk for svar! Det er ikke lett for en uerfaren forfotløper å vite hva en skal gjøre / prøve, ble litt forvirret her........ men det er vel bare å prøve ut. Vil helst ikke påføre meg skade siden jeg akkurat har kommet igang igjen etter et år med skader. Klarer å løpe ca 15-20 km uten problemer på fo...

Gå til avansert søk