Søket gav 3 treff

av Ole Richard
25 jan 2011 08:04
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva er deres hvile- og makspuls?
Svar: 33
Visninger: 21421

Re: Hva er deres hvile- og makspuls?

Jeg trener etter puls på cycling-timene på treningssenteret. På de hardeste intervalltimene kommer jeg bare såvidt over 170 i puls. Jeg synes det høres så lavt ut. Hva sier dette tallet? At jeg burde kunne klare å presse meg enda høyere opp? Klarer man å nå høyere puls ved f.eks. løping? Eller er d...
av Ole Richard
31 des 2010 11:59
Forum: Trening
Emne: Intervall på mølle. Hastighet kontra puls?
Svar: 5
Visninger: 5082

Re: Intervall på mølle. Hastighet kontra puls?

http://www.olympiatoppen.no/fagavdelinger/trening/utholdenhet/fagartikler/oltsintensitetsskala/page594.html Den intensiteten du skriver at du trener på, er så høy at økten nok vil være til utmattelse. Ved så hard trening, er det ikke unormalt at man må justere farten nedover etterhvert. (avhengig av...
av Ole Richard
10 aug 2010 18:31
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Tar tiden på 4-åringer.
Svar: 20
Visninger: 9634

Re: Tar tiden på 4-åringer.

Nå sier vel H. Leira i artikkelen at det er valgfritt om man ønsker å komme på resultatlisten eller ikke. Spørsmålet du stiller er likevel interessant. Skal vi tillate de barna som ønsker det, eller som har foreldre som ønsker det, å konkurrere? Tar barn skade av å konkurrere? Dersom noen barn tar s...

Gå til avansert søk