Kondisjonsforum

Har fått såkalt "kaptein voms stortå"......Har hatt det i 2år,men det har gått så å si uten trøbbel .....har ihvertfall ikke stått over planlagt trening pga smerter.Men siden nyttårsaften hvor jeg sparka inni en stein har det vært dritvondt....og har kun løpt 1 gang....Nå satser jeg kun på...

Hallo noen har tydligvis ikke gått mye verken på ski eller rulleski......Fakta er at friteknikk er mer krevende enn klassisk.....bare så det er sagt......

Ikke noe problem.......Maurilio De Zolt begynte ikke med langrenn før han var godt voksen...og alle vet hva han presterte.....Eneste som trengs er en indre drivkraft til å bli god,opparbeide seg kunnskap om trening og ikke være redd for å trene mye og hardt

Tror dere bør ha et kurs i trening........

er det noe å henge seg opp i da?

Det viktigste å få i seg av mineraler når en trener og svetter mye er magnesium......salt får vi mer enn nok av ellers.

Hvis du vil overpronasjonen til livs bør du dra innom "Klinikk for alle" hvis du har det i nærheten å få lagd skikkelige såler som er både lette og smidige.....du vil knapt merke de etter en tid. Mengdetreningssko er det vel nok å velge i,men jeg ville gått for et par som er nøytrale,og så...

Hvis du er ute etter den mest lettvinte måten å preppe ski på,kan du jo forsøke det som er litt "in" for de som tydligvis ikke vet hva de snakker om nemlig stålsikling.....................det er billig,tar kort tid,men som det meste annet som en ikke gidder å legge noe arbeid i blir jo res...

Helt enig med Audun i det han skriver...........Finestep kun for staking...........Er du tung over 80kg ville jeg heller bytta merke og gått på Pro-ski

helt riktig....nye hjul ruller vesentlig dårligere enn hjul som er brukt en stund....Jeg stilte til start i en konkurranse i fjor med nye hjul.....det gjør jeg aldri mer for å si det sånn :-) Men det kan virke som du må gå ganske mye på nye hjul før de ruller optimalt,men da ruller de nesten så bra ...